Кой тренира световъртеж?
Обучението за замаяност обикновено се предлага на лица от физиотерапевти и физиотерапевти. За тези форми на терапия често може да се издаде рецепта от лекуващия лекар. Тези, които страдат особено от световъртеж, също могат да завършат обучението по замаяност като част от рехабилитация или лечение. Обучението за замаяност се предлага и от специални здраве центрове и здравни спортни групи.
Ерготерапия / физиотерапия
Както центровете и практиките за трудова терапия и физиотерапия често предлагат световъртеж обучение под супервизия. Причинният тригер отстъпва на заден план, докато замайването като основен симптом е в центъра на индивидуалното лечение. Като цяло може да се каже, че засегнатото лице може да достигне своите граници на изпълнение при изпълнение на упражненията.
Симптоматологията на световъртежа умишлено се провокира и понася по време на тренировката. Ерготерапията и физиотерапията се считат за медицински рехабилитационни мерки и обикновено се предписват от лекуващия семеен лекар, педиатър или специалист. Лечението като част от симптомите на замаяност е призната терапия от здраве застрахователни компании.
В зависимост от диагнозата сесията продължава между половин час и цял час. В зависимост от мобилността лечението се извършва в помещенията или по време на домашно посещение. Пациентите, страдащи от симптоми на световъртеж, често страдат от голяма физическа несигурност, която се изразява в намалена спонтанна моторика и скованост.
Това е известно и като избягващо поведение, което може също да влоши симптомите. В допълнение към целенасочени упражнения за борба със световъртежа, отдих намлява дишане се използват техники. По този начин човек се опитва да възвърне спонтанните двигателни умения и да противодейства на избягващото поведение. По правило обучението се извършва стъпка по стъпка. Обикновено започва с упражнения в седнало положение, които с подобряване на симптомите се променят от изправяне в ходене.
Упражнения за световъртеж
Упражненията на световъртеж обучението варира значително в зависимост от това доколко изразено е замайването при засегнатите лица. Така упражненията могат да се изпълняват легнали, седнали, изправени и ходещи. Повечето от упражненията първоначално се основават на поддържане на тялото неподвижно и по този начин се стига до позиция, при която световъртежът не присъства.
След това упражненията започват с бавни движения на очите. Те се изпълняват нагоре и надолу, след това наляво и надясно. Ако бавните движения могат да се извършват без замайване, човек преминава към по-бързи движения на очите.
Глава движенията могат да се извършват по същия начин. Горната част на тялото също може да бъде наклонена напред и назад, както и встрани. Впоследствие човек обикновено преминава към въртеливи движения.
Отначало глава се обръща, по-късно се обръща цялата горна част на тялото, в изправено положение дори цялото тяло. Можете да увеличите трудността на тези упражнения, като ги правите със затворени очи. Обучението за замаяност също включва вдигане на предмет от пода, докато седите или стоите, обръщате се и го слагате на друго място. координация и намалява замаяността по време на ротационни движения. Напредналите потребители могат също да тренират стойката с един крак и разходката по въже, т.е. ходене по тънка права линия.
