Въведение
Различни нарушения на човека баланс орган причиняват замаяност симптоми. Обучението за замаяност има за цел да противодейства на това чрез обучение на нашите органи на равновесие. Тренировките за замаяност могат да облекчат и в някои случаи дори да съкратят симптомите.
В допълнение на баланс намлява координация, кръв насърчават се циркулацията, дишането и предпазливостта. Освен това тренировката за замаяност може да бъде допълнена с a отдих програма. Човекът мозък не е твърда структура на клетките, но има способността да реагира на външни стимули и да възстановява съответно мозъчните структури.
Тази корелация може да се наблюдава и в малък мозък и усещането за баланс. Редовните упражнения за баланс насърчават a обучение процес, който помага на малък мозък да се прави разлика между правилна и неправилна информация за баланса. Този процес се нарича привикване и продължава от седмици до месеци.
В зависимост от възрастта, обучение процесът е по-бавен или по-бърз. Обучението е независимо от спусъка на замайване и трябва да започне веднага щом засегнатото лице може да седне изправено. Особено в началото на тренировката се наблюдава краткосрочно увеличаване на симптомите. Приемът на лекарства отстъпва на заден план, когато се изпълняват упражненията и се препоръчва само в случай на гадене намлява повръщане.
Причини да направите тренировка за световъртеж
Причините за това световъртеж тренировките са изключително разнообразни, защото най-общо казано, всеки може да се възползва от световъртеж. Една група, към която световъртеж обучението е специално насочено, разбира се са хора, които в момента страдат от световъртеж. Няма значение дали световъртежът е само от време на време или постоянен.
Тежестта на световъртежа също е маловажна в началото. The световъртеж може да се тренира както за люлеене, така и за въртене на световъртеж. Хората, които страдат леко от световъртеж, се възползват от тренировките за световъртеж точно толкова, колкото и тези, които са силно ограничени в ежедневието си поради световъртеж.
Колкото по-голяма е тежестта на световъртежа за отделен човек, толкова по-вероятно е да се препоръча тренировка за световъртеж. Например, всеки, който трябва да вземе отпуск по болест поради световъртеж, трябва да премине обучение по световъртеж. Също така тези, които се уморяват по-бързо поради световъртеж, ще получат положителни преживявания от тренировки за световъртеж.
Но тренировките за световъртеж са подходящи не само за хора със световъртеж. Особено с увеличаване на възрастта, способността за координация и балансиране също намалява. Тъй като тези аспекти се лекуват при тренировки за световъртеж, всеки, който се чувства несигурен на краката си, може да участва в такова обучение.
