Тренировка за световъртеж по Epley
Маневрата на Epley е предназначена да премахне причинителя за доброкачествен пароксизмален постурал световъртеж. Свободно движещите се отолити в арките предават заблуждаваща информация на мозък. Те не съвпадат с тези на другите сетивни органи.
С помощта на фиксирана последователност от различни маневри за движение човек се опитва да премести ушните камъни в статично положение с помощта на гравитацията. Процедурата е следната: Пациентът сяда на диван за преглед с изпънати крака и обръща своя глава с 45 градуса към засегнатата страна. Сега пациентът бързо се премества в легнало положение с глава леко изпъкнал над горната част на дивана.
Засегнатата страна докосва опората. Дори ако виене на свят и а нистагъм трябва да се случи, останете в това положение за една минута. След това пациентът премества глава бързо с 90 градуса и остава в това положение за една минута.
След това пациентът обръща цялото си тяло на 90 градуса по посока на главата за една минута. Очите гледат към пода. Накрая пациентът бързо се изправя в седнало положение.
Вече 50% от пациентите показват ясно подобрение след първото лечение. В останалите случаи се препоръчва процедурата да се повтаря до три пъти на ден, при което продължителността на отделните позиции на главата може да бъде намалена до 30 секунди. Бързите движения на главата в пространството са от решаващо значение за успеха на маневрата.
Упражнения
Препоръчително е да се направи световъртеж тренирайте два или три пъти на ден и повтаряйте често всяко упражнение. Въпреки че някои лекарства потискат симптомите на замайване, те противодействат на обучение процес на мозъчни структури. В този смисъл медикаментите трябва да се избягват, доколкото е възможно, и да се прибягва само в случай на тежко гадене намлява повръщане.
Обучението трябва да се увеличава постепенно. Само когато упражненията в седнало положение са успешни, преминавате към изправяне. Същото се отнася и за прехода от изправено положение към ходене.
В седнало положение: Стоене: По време на ходене:
- Започвате с бавно движение на очите нагоре и надолу. След десет повторения, същото упражнение се прави с бързо движение от горе надолу. По същия начин, очите след това се движат десет пъти бавно, след това бързо отляво надясно.
- Упражнението за движение на главата е подобно.
Практикуващият накланя главата бавно напред, така че брадичката да се приближава до гръдна кост. След това движи главата със същата скорост в обратна посока и разтяга шия. След десет повторения упражнението се изпълнява по същия начин с едно бързо движение.
След това се прилага същият принцип при завъртане на главата отляво надясно.
- Друго упражнение в седнало положение е огъването на торса към пода, точно както практикуващият повдига предмет. Упражнението трябва да се изпълнява десет пъти бавно и десет пъти бързо.
- В края на упражненията за седене горната част на тялото се завърта десет пъти, първоначално с отворени очи от двете страни. След това същото упражнение се прави десет пъти със затворени очи.
- Упражненията в изправено положение са подобни.
Първо, движенията на очите, движенията на главата и бавното въртене се повтарят десет пъти в изправено положение.
- Сега практикуващият осигурява стол, от който се премества десет пъти от седнало положение в изправено положение с изпънати крака. В първите десет повторения упражнението се прави с отворени очи, във второто със затворени очи.
- За следващото упражнение е необходима малка топка. Хвърля се десет пъти от дясната ръка в лявата и обратно.
Уверете се, че ръцете са на нивото на очите.
- След упражненията в изправено положение могат да се изпълняват динамични задачи по време на ходене. Първо практикуващият минава десет пъти през стая с отворени очи за около половин минута. Той прави същото със затворени очи.
- Еднокраката стойка се практикува последователно пет пъти на десния крак, след това пет пъти на левия крак.
Очите остават отворени.
- Изпълнението на същото упражнение със затворени очи е предизвикателство. Може да отнеме известно време, преди да успее. В началото фиксирано задържане СПИН може да се използва.
- Последните две упражнения тренират така наречената разходка по въже.
Практикуващият поставя единия крак пред другия върху въображаемо въже с отворени очи. Той повтаря това пет пъти. Ако може да прави разходката по опънато въже с отворени очи, той може да направи същото упражнение пет пъти със затворени очи.
Въртящ се стол често се използва първоначално в диагноза замайване.
Засегнатият се поставя на стола и трябва също да носи т. Нар. Френцел очила. Те имат толкова силни лещи, че никой не може да види ясно през тях. Това означава, че мозък не може да разчита на информацията от очите при завъртане, а само на сигналите от органът на равновесието.
Засегнатият се завърта в кръг на стола. Така наречените нистагъм, или бързи движения на очите, трябва да се наблюдават. В световъртеж обучение, въртящ се стол може да се използва само в самия край на терапията.
