Как може да се предотврати артериосклерозата?
Превантивни мерки за предотвратяване артериосклероза е класическа промяна в начина на живот. Това включва: Превантивните спортове включват преди всичко издръжливоста спорта, тъй като укрепват сърдечносъдова система и по този начин може да предотврати съдови заболявания. Здрав и балансиран диета обикновено е най-лесно да се постигне със средиземноморска диета.
Това диета прави без много „лоши“ животински мазнини и вместо това използва растителни мазнини в големи количества. Само мастните киселини от рибата също са полезни за организма. Съставът на мазнините, които консумираме, определя дали имаме повече лоши LDL или по-добре HDL в нас.
Лошата LDL се причинява от животински мазнини и насърчава развитието на артериосклероза. В съвременния свят стресът също играе все по-важна роля в развитието на съдови заболявания като артериосклероза, Следователно медитация, йога и други отдих техники са ценен вариант в профилактика на артериосклероза.
Освен това вредните стимуланти като твърде много сладки храни и напитки, консумацията на алкохол и цигари трябва да бъдат намалени до минимум или изобщо да се избягват. Те благоприятстват дисбаланса на нашите кръв мазнини, спусък високо кръвно налягане и поставете клетките на тялото под стрес. Всички тези фактори имат отрицателно въздействие върху риска от артериосклероза. Научете повече за това в: Как можем да предотвратим артериосклероза? - достатъчно упражнения
- Балансирана диета
- Последващо намаляване на стреса
Може ли артериосклерозата да бъде излекувана?
Изцеление на артериосклероза не е възможно. Тези калцификации засягат всеки възрастен човек и се установяват в съдове от началото на двадесетте години нататък. Тежестта на артериосклерозата обаче силно зависи от това колко активно човек води живота си и колко балансиран е неговия диета е.
В допълнение, артериосклеротичният потенциал на организма може да бъде значително намален с лекарства като кръв средства за намаляване на налягането и мазнини. По принцип обаче артериосклерозата засяга всички. Но много по-важен е въпросът за стойността на болестта на артериосклерозата.
Всеки, който се държи здравословно, вероятно никога няма да почувства, че има такива съдови калцификации вътре. Други се разболяват от техните артериосклеротични плаки на тридесетгодишна възраст. Тази артериосклероза със стойност на заболяването може да бъде спряна за няколко години (понякога дори десетилетия) чрез промяна в начина на живот и лекарствата.
Независимо от това, той не е напълно лечим. Сериозни вторични заболявания като PAD, което обикновено води до запушване на кръв съдове в крак, или коронарни сърце заболяване, при което коронарната съдове блокират, могат да бъдат лекувани, но не са лечими. По този начин, секциите на болните съдове могат да бъдат преодолени с байпас.
Стентовете, т.е. малките телени мрежи, могат да държат съдовете отворени. Артериосклерозата все още остава като болест. Поради артериосклерозата, продължителността на живота е много ограничена в сравнение със здравите хора.
По-специално, вторичните заболявания на сърце намлява мозък ограничете продължителността на живота. Дори ако са засегнати други органи в коремната кухина, продължителността на живота може да намалее. Качеството на живот също е силно ограничено. Освен това качеството на живот обикновено се влияе от PADK, т.е. нарушения на кръвообращението на краката.
