Не е задължително да се прибягва до химически лекарства за съществуващи заболявания. Някои билкови елементи могат да облекчат определени симптоми. Това включва например истинска лъжичка, която е многостранна по своите ефекти.
Поява и отглеждане на истинската лъжичка.
Името идва от зелените, сочни листа, чиято форма наподобява лъжица. Истинската лъжичка е известна на някои хора като подправка. Далеч от кухнята обаче малко хора са наясно с лечебните сили на растението. Истинската лъжичка предпочита солените почви. Съответно, той може да бъде намерен в Северна Европа на бреговете. Ако е настърган през зимата, лъжицата също се развива на някои места поради разпространението на сол. Като цяло растението расте най-добре на слънце, както и с достатъчно течност. Въпреки това, той също може да преодолее добре позиция в полусянка. Докато в миналото е било възможно да се намери лъжичка на много места, в днешно време тя е станала рядкост. По този начин билката вече принадлежи към семейството на защитените видове. Зрели растения растат до височина от около 20 до 50 сантиметра и имат продължителност на живота около две години. Името идва от зелените, сочни листа, чиято форма наподобява лъжица. Белите цветя са украсени от четири венчелистчета. Като цяло цвете мерки около 3 до 5.5 милиметра. В същото време цветята дават плодови шушулки. В тях от своя страна се съхраняват семена от истинската лъжичка.
Ефект и приложение
До преди 300 години истинската лъжичка беше широко използвана в Европа. Главно заради много високата си витамин С съдържание, тя може да бъде намерена в градините на населението. При дълги морски пътешествия листата на растението се осоляват и се вземат по този начин. Докато скорбутът е много рядко явление в западните страни, болестта се предотвратява активно чрез използването на лъжичка. Въпреки това, витамин С продължава да играе решаваща роля. The витамин С намиращ се в лъжицата многократно превъзхожда изкуствените препарати за предотвратяване на дегенеративни заболявания, като инхибира свободните радикали. Свободните радикали могат олово да се диабет, Алцхаймер болест и рак. Високото съдържание на витамин С не е единственият решаващ фактор за ефективния ефект на лъжичката. По същото време, флавоноиди и гликозидите предпазват клетките от свободните радикали. По този начин имунната система може да се засили. Здравословен имунната система е не само по-малко податлив на дегенеративни оплаквания. Освен това предпазва от бактерии намлява вируси които причиняват настинки и други симптоми. The горчица съдържащите се в него маслени гликозиди, като глюкокохлеарин, са антибактериални, а изотиоцианатите помагат за предотвратяване рак. Поглъщането на обикновената лъжичка обикновено става чрез храна. По този начин растението може да бъде интегрирано в ястия за горещ обяд. The вкус хармонизира особено с картофи, моркови или червено цвекло. Листата също могат да се консумират като салата или да се направят в намазка. За смекчаване на горчивото вкус, препоръчва се лукът да се използва паралелно. Най-ефективният начин е да се използват млади листа от истинската лъжичка. Ако е необходимо, листата могат да бъдат консервирани чрез осоляване. Като цяло обаче растението не губи листата си през зимните месеци. Следователно няма ограничения във времето при прибиране на реколтата. В изсушен вид може да се създаде чай от истинската лъжичка.
Значение за здравето, лечението и профилактиката.
От гледна точка на здраве, истинската лъжичка е подходяща главно за профилактика на различни заболявания и заболявания. По този начин той се използва особено за предотвратяване рак. Съдържаното флавоноиди имам антиоксидант свойства, което им позволява да предотвратяват неконтролиран растеж на клетките по ограничен начин. В същото време същите съставки успяват да предотвратят сърдечно-съдови заболявания. Защото сърце атаките все още са една от най-честите причини за смърт в Германия, обикновената лъжичка може да се възприеме като значима за здраве. Йод намлява магнезий са други важни съставки на лъжичката. Освен това двете вещества са от голямо значение за щитовидната жлеза. От една страна, полезни изкопаеми поддържат клетъчна структура, както и ремонт. От друга страна, те са най-важният компонент за щитовидната жлеза хормони произведени от организма.Те от своя страна поемат множество важни задачи. Дефицитът води до допълнителни симптоми. В допълнение към своите превантивни свойства, лъжицата може да се използва и като терапевтично средство. Използва се при респираторни заболявания или инфекции на пикочните пътища. Тук различните съставки осигуряват унищожаването на подлежащото патогени. В същото време те са в състояние да инхибират размножаването на вируси които са отговорни за възникването на влияние. запек често засяга не само тялото, но и психиката страда от дискомфорта. Лъжицата може да облекчи запек и стимулират движенията на червата. По този начин храната се транспортира по-нататък и запек е облекчен. В случай на a студ, лъжичката дезинфекцира лигавиците. Бактериите и други патогени са убити, има по-бързо възстановяване. Като цяло метаболизмът се стимулира от използването на обикновената лъжица като подправка или чай. По този начин, в случай на съществуваща пролет умора или изтощение, може да се прибегне до листата на билката. Съставките помагат с подагра, ревматизъм както и леко кървене в областта на уста. Като правило не се очакват странични ефекти от употребата на лъжичка. Въпреки това, хората, които обикновено са чувствителни, могат да забележат раздразнение на кожа и лигавиците. Те се задействат от горчица гликозиди.
