Диагностика
В контекста на диагностиката е особено важно да се интервюира съответното лице (анамнеза), което трябва да разкрие важни улики. На първо място, лекарят трябва да разбере колко дълго съществуват симптомите и дали се прави прекомерен спорт или дали болка възниква по време на тренировка или в покой. Освен това възможни общи симптоми като треска, което би могло да означава възпаление, трябва да се попита.
По-нататъшната процедура включва проверка и изследване на засегнатите крак. Това включва палпация на пищяла, която ще бъде болезнена в случай на периостеит. Освен това крак се изследва за зачервяване, подуване и, ако е необходимо, задържане на вода (оток).
Пациентът също е помолен да извърши някои движения. В случай на хронична периостити, което обикновено е по-коварно, an Рентгенов на пищяла може да осигури допълнителни улики. Тук пищялът е удебелен от възпаление и могат да се видят малки костни прикрепвания, които са признаци на компенсаторна реакция на костта. A кръв тестът може също да съдържа индикации за периостеит. В случай че периоститинапример типичните признаци на възпаление в кръв брой (CRP и левкоцити) ще бъде повишен.
Предпазни мерки
Има много възможности за предотвратяване периостити. Особено по време на спортни дейности трябва да се избягва претоварването и да се следва последователна програма за загряване. В допълнение, ортопедичните неправилни положения, като почукване на колене или носове, трябва да бъдат компенсирани с помощта на стелки за обувки, тъй като те в противен случай могат да доведат до неправилно натоварване.
За да се предотврати периосталното възпаление, причинено от инвазия на бактерии, трябва да се внимава кожата в областта над пищяла да е непокътната и, в случай на рани, раната да бъде адекватно дезинфекцирана и стерилно покрита, за да се сведе до минимум зародишното натоварване, доколкото е възможно. Съществуват рискови фактори за развитието на периостеит на пищялната кост. Те включват неправилни обувки, неправилни модели на движение и твърди повърхности, като пътни настилки, когато бягане за здраве.
A анализ на бягаща пътека с индивидуален монтаж на бягане за здраве обувките могат да помогнат за предотвратяване на бъдещи периостити при спортисти. В допълнение към монтажа работа обувки, стелки могат да бъдат полезна мярка за предотвратяване на шини на пищяла. Ортопедичните стелки трябва да са съвместими със спортната обувка, която се носи.
В магазина за ортопедични обувки стелките са индивидуално монтирани и всякакви неправилни положения на краката могат да бъдат коригирани. Пациентите трябва да приемат работа обуйте с тях и ги покажете на обучен персонал. В случай на остър периостит, тъканта трябва да бъде пощадена.
В по-нататъшния курс и като бъдеща превантивна мярка, крак мускулите трябва да бъдат добре разтегнати преди и след тренировка. Това включва разтягане упражнения на цялата мускулатура на задните крака, особено на прасците и мускулатурата на предния крак. Адхезивните фасции насърчават развитието на периостеит на пищялната кост.
Специфичната фасциална терапия може да помогне за предотвратяване на шини на пищяла. Целта е да се освободят адхезиите на съединителната тъкан обвивки и напрежение. Фасциално лечение с фасциални ролки, като например Черен списък®, е популярен. Има различни упражнения за облекчаване на краката с тази форма на само-масаж.
