Диагноза
В началото на всяка диагноза на гърба болка в областта на лумбалния отдел на гръбначния стълб е индивидуалната анамнеза (медицинска история) на пациент. Целта на тази детективска работа на лекаря е да получи общ преглед на настоящите оплаквания. Насочени въпроси за: са абсолютно необходими.
Не по-малко важни са въпросите за предишни заболявания. В нашия случай лекуващият лекар трябва да попита за съпътстващи заболявания като остеопороза (загуба на кост) или артроза (износване на ставите). Освен това се търсят социални обстоятелства като работа, партньорство, семейство и стресови ситуации.
Това задълбочено „интервю“ е последвано от a физическо изследване, които могат да предоставят начална информация. Отвън, например: Допълнително: проверено. Ако тези мерки не разкрият точната причина за гърба болка, налични са допълнителни технически методи като:.
- Локализация и може би излъчване на болката в други области, като краката
- Качество и интензивност на жалбите и тяхното време и
- Възможно увеличаване или намаляване на болката поради определени обстоятелства
- Положението на таза и раменете
- Изкривявания на гръбначния стълб, както и стойката на цялото тяло.
- Мускулна сила
- Рефлексите
- Усещания за допир (чувствителност) и
- Подвижността на ставите, особено на гръбначния стълб
- Рентгенови снимки
- MRT (ядрено-магнитен резонанс, ядрено въртене)
- КТ (компютърна томография) и в специални случаи
- Миелография (специална форма на рентгеново изобразяване, при която в гръбначния канал се инжектира контрастно вещество)
Терапия
Какво да направите, ако гърбът ви боли, мускулите са напрегнати и подвижността е силно ограничена в ежедневието? По принцип всяка терапия на лумбалния отдел на гръбначния стълб се основава на причината за страданието. Така че, ако се открие органична причина, тя трябва да се лекува преди всичко.
обратно болка често се причинява от дисбаланс в мускулатурата в областта на багажника. При много пациенти обаче болки в гърба се среща в епизоди и изисква бързи и целенасочени действия. Целенасочената диагностика на тези дисбаланси с последващо обучение на мускулите на багажника помага в повечето случаи да се получи болки в гърба под контрол.
Следните методи са достъпни за всеки индивид: Топлината облекчава острата болка в много случаи. Прилагането на топлина се оказа особено ефективно за мускулно напрежение. Тук спектърът варира от: Обезболяващите може да осигури остро облекчение на свързаните със стреса болки в гърба, но те не премахват действителната причина за болките в гърба.
Въпреки това, обезболяващи са първи избор и алтернатива, ако дадена операция не е абсолютно необходима. Използват се главно нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС), които облекчават острата болка и инхибират възпалението. Това може да бъде особено полезно, ако болката причинява облекчаващи пози и по този начин мускулно напрежение.
Облекчаването на болката осигурява повече или по-малко нормална стойка и подвижност, възможните възпаления лекуват и пациентът бързо изпитва свобода от болка. В случай на хроничен гръб болка в лумбалната част на гръбначния стълб, обаче други методи като акупунктура or поведенческа терапия са се доказали ефективни. Постоянна администрация на обезболяващи може да изисква непрекъснато увеличаваща се доза, когато тялото свикне с нея, и по този начин бързо да попадне в зависимост.
Интересно е да се следват проучвания за лечение на хронични болки в гърба на лумбалната част на гръбначния стълб с акупунктура. Изглежда, че тези проучвания показват значително по-висок терапевтичен успех в сравнение с конвенционалната терапия с болкоуспокояващи и придружаваща физиотерапия за по-кратко време на лечение. Независимо от това, физиотерапия / физическа гимнастика или обратно училище по-специално е избраният метод за целенасочено натрупване на мускули в областта на гърба и за облекчаване на напрежението.
Тренират се ежедневни движения, удобно повдигане на гърба, стоене, ходене и седене. Експертите препоръчват особено спортни дейности и много упражнения, които не натоварват гърба. плуване, особено пълзенето и дългите разходки са много подходящи.
Операцията се извършва само в много редки случаи. Честа индикация е тежката дискова херния на лумбалния отдел на гръбначния стълб. В допълнение към големите отворени операции се използват и процедури, които позволяват по-малка интервенция (т.нар. Минимално инвазивни процедури) - особено в по-леки случаи.
Примери за минимално инвазивни процедури са химичното разтваряне на междузвезден диск by ензими (хемонуклеолиза), изпаряване на части от диска чрез лазерна и гръбначна хирургия от ендоскопия (с помощта на тръбна система, в която е инсталирана камера (ендоскоп), лекарят може да види кухини на тялото и да лекува нарушения).
- Топлинни приложения (особено при леки болки в гърба)
- Drugs
- Акупунктура
- масаж
- Техники за релаксация и спорт
- Поведенчески терапии
- Операции
- Вани
- Пликове
- Топлинни пакети
- Мазилки до
- Посещения на сауна
Има много упражнения, които могат да ви помогнат болки в гърба на лумбалната част на гръбначния стълб. Те служат основно за разтягане и укрепване на мускулите на гърба, което осигурява по-добра стойка и по този начин облекчава болезнения гръб.
В началото се препоръчва да се подобри възприемането и фиксирането на лумбалната част на гръбначния стълб в тялото. За целта е най-добре да легнете на постелка, да сгънете краката си и да сложите ръцете си отпуснати до тялото. Сега върховете на краката ви се изтеглят нагоре, петите и долната част на гърба притискат в постелката.
За укрепване на мускулите на гърба има няколко упражнения в легнало положение. В това положение например ръцете и краката могат леко да се повдигнат от пода. След това тази позиция се задържа известно време, плуване могат да се правят и движения.
Важно е да се уверите, че това не води до празен гръб. За да укрепите мускулите в областта на лумбалния гръбначен стълб, можете също да направите упражнение, което започва с четворно положение. Сега дясната ръка и лявата крак са изпънати последователно и след това лявата ръка и десния крак.
Трябва да се опитате да оформите хоризонтална линия с ръка и крак. Това упражнение също се подобрява баланс и по този начин гарантира по-добра стойка на целия гръб. Често може да помогне при болки в гърба в лумбалната област, когато Kinesiotape приложено е.
Това може да облекчи прешлените и в много случаи болката се намалява. Ако обаче става въпрос за сериозно нараняване, като дискова херния, Kinesiotape не е достатъчно. Ако има някаква несигурност относно произхода на болката, трябва да се потърси лекар.
Има няколко варианта за залепване в областта на лумбалния отдел на гръбначния стълб, като най-често срещаната е формата на звезда или Y-ивица. За гръб болка в лумбалната част на гръбначния стълб, домашните лекарства често са достатъчни за облекчаване на мускулното напрежение, например. Много популярно средство за защита са топлинните възглавници или бутилки с гореща вода, които осигуряват местно отдих на структурите.
В някои случаи студените възглавници или ледът също могат да помогнат за изтръпване на болката. Също и масла, напр. B Жълт кантарион масло или масла, смесени с мехлеми, като напр арника or дяволски нокът, може да се втрие в засегнатите области.
Като алтернатива, кърпите могат да се накиснат в маслата и след това да се носят през нощта като обвивки. Много хора, които страдат от гърба болка в лумбалната част на гръбначния стълб докладвайте за това акупунктура е довело до облекчаване на техните жалби. Идеята за акупунктура се основава на целенасоченото лечение на така наречените тригерни точки. Тези тригерни точки са кръстовища на различни нерви работа има и често са местата, където болката е най-силна. Следователно тази форма на терапия може да помогне за намаляване на болката.
