Селен се среща при хора, животни и някои бактерии като важен микроелемент. Той предпазва тялото от атаки, обвързва тежки метали в процеса и има антиоксидант ефект. Селен дефицитът може да има дългосрочни последици за организма в дългосрочен план.
Какво е дефицит на селен?
В цялото тяло, селен присъства в различни количества. Така че особено в тъканите и органите. Например мозък, сърце, черен дроб, бъбреците и очите съдържат по-големи количества селен. Но също така и кръв тромбоцити и кръвните клетки се снабдяват със селен в по-високи дози. В случай на недостиг на селен, по-голямата част от наличния селен в тялото отива в органите, които поддържат телесните функции. Има преразпределение на микроелемента, например, към бъбреците и щитовидната жлеза и панкреаса. Но репродуктивните органи и централната нервната система също се нуждаят от определено количество селен, за да функционират правилно. Въпреки че се среща само в малки количества в тялото като микроелемент в своята цялост, той играе важна роля за поддържане на функциите на организма. Твърди се, че има не само защитни клетки и рак-предотвратяване, но също така и повдигащи и противовъзпалителни ефекти. Съответно, симптомите на дефицит предизвикват намаляване на функцията на органните системи, за които селенът е от съществено значение. Ежедневните нужди от селен, които трябва да се доставят чрез диета, е между 30 и 70 микрограма за възрастен.
Причини
Причините за недостиг на селен могат да варират в широки граници. Ако храната се получава предимно от бедни на селен почви или ако фуражните животни не се хранят адекватно с минерални смеси, съдържащи селен, тялото често не може да бъде снабдено с достатъчно количество селен. Хора, които се хранят с ниско съдържание на протеини диета или които имат повишена нужда от селен по различни причини също са засегнати. Такъв е случаят от определена възраст. Но пушачите, бъбрек пациенти и рак пациентите се нуждаят и от повишено количество селен. По същия начин се препоръчва по-висок прием на селен в случай на отслабен имунната система, тъй като микроелементът изпълнява важни функции в областта на имунната защита. Освен това намалената способност за усвояване на микроелемента от храната може да бъде причина за симптоми на дефицит. Причината за това обикновено са физически оплаквания като заболявания на стомашно-чревния тракт.
Симптоми, оплаквания и признаци
Симптомите, които показват недостиг на селен, включват бели петна по ноктите и бледи, люспести кожа. Често, кожа изтънява и коса цвят може да изсветли. Проблеми със ставите и мъжки безплодие може също да се появи. Симптоматологията често не е много специфична. Поради широкия набор от роли, които селенът играе в човешкото тяло, диференциацията от други заболявания често е трудна. Функцията на имунната система намалява в много случаи, тялото е отслабено и засегнатото лице често се разболява по-бързо. В този случай собствените защитни сили на организма вече не функционират адекватно. Въпреки това, черен дроб нарушения, заболявания на щитовидната жлеза (хипофункция) и сърце също са наблюдавани мускулни заболявания. Отделно от това, дефицитът на селен при деца може да блокира растежа и като цяло да увеличи честотата на туморни заболявания. Първите оплаквания могат да бъдат умора, дишане трудности, вода задържане (оток) и намалена производителност. Отделно от това, болестта на Кешан и болестта на Кашин-Бек са свързани със силен дефицит на селен. Болестта на Кешан е сърце мускулна болест, докато болестта на Kaschin-Beck кара тялото да регресира ставата хрущял. Някои симптоми се появяват едва витамин Е дефицитът настъпва едновременно, при условие че дефицитът на селен е нисък.
Диагностика и ход на заболяването
Ако се появят симптоми, препоръчително е да се консултирате с лекар. Въз основа на симптомите и медицинска история, лекарят може да направи първоначално предположение. След като лекарят извърши цялостен пълен преглед, той в повечето случаи вече ще може да направи заключение относно симптома на дефицит. Диагнозата се поставя чрез вземане на кръв проба, по време на която лаборатория може еднакво да тества за различни недостатъци. Намаляване на количеството на селен в кръв подкрепя диагнозата. Заедно с пациента, лекарят ще обсъди подходящи терапевтични мерки.
Усложнения
Недостигът на селен води до отслабване на цялото тяло щитовидната жлеза, то може олово до хипофункция, тъй като селенът е необходим за метаболизма. Ако нивото е твърде ниско, метаболизмът в цялото тяло се регулира. Селенът също има голямо влияние върху защитните сили на организма и детоксикация. Ако нивата на селен са твърде ниски, тялото има тенденция да бъде по-податливо на бактериални инфекции и ,. Ефектите обаче са още по-мащабни въз основа на бели петна по ноктите, тънък коса или намалена сперма качество. Щети на черен дроб, нерви и мускулите, както и сърдечно-съдови заболявания също са възможни. Понякога се стига до благоприятство на различни видове рак на гърдата, бял дроб, черво, яйчници or простата. Главоболие, кариес намлява проблеми с храносмилането може да бъде причинено и от недостиг на селен. По време на бременност, недостигът на селен при детето може да наруши растежа. При проучвания върху животни е доказано, че това води до повече мъртвородени деца. Отравяне при бременност (прееклампсия) често е свързано с ниски нива на селен. Това може олово до усложнения по време на бременност и в пуерпериум. Селенът е важен и за психичното благосъстояние. Хора с тревожност, депресия и голямото неувереност в себе си често страдат от дефицит на селен. Двойно-сляпо проучване показа, че субекти, които са получавали селен добавки по време на проучването настроенията им се проясниха.
Кога трябва да посетите лекар?
Лекият дефицит на селен може да бъде компенсиран чрез ядене на Бразилия ядки, кокос и яйца. Възприемчивостта към инфекция е типичен признак на тежък дефицит на селен. Загубата на коса, суха кожа и също може да се появи нарастваща мускулна слабост. Мъжете могат да изпитат безплодие. Ако тези симптоми се забележат, трябва да се потърси лекар. Дефицитът на селен, ако не се лекува, може да причини сериозни усложнения на имунната система и сърце. Хора, които не се хранят балансирано диета или страдате от тежък недостиг на хранителни вещества поради медицински състояние трябва да се свържете със съответния лекар, ако изпитват симптомите, споменати в началото на тази статия. Мъже, страдащи от безплодие трябва да разгледа дефицита на селен като причина. Жените и вегетарианците или веганите имат повишен риск от дефицит на селен. Така правят и пушачите, алкохолиците и пациентите с хронични възпалителни заболявания на червата като болест на Крон. Лекарят може да определи състояние посредством a кръвен тест и предписват подходящи препарати. Ако е възможно, засегнатите трябва да се уговорят за тях мерки да се приема в ранните етапи на недостиг на селен. Нарастващо неразположение и необичайно кожа or коса промените трябва да бъдат изяснени във всеки случай. Засегнатите най-добре се съветват да се консултират със семейния си лекар или дерматолог. В случай на конкретно подозрение, интернистът е правилното лице за контакт. Тези, които редовно постят, трябва да се подлагат на рутинен преглед от семейния си лекар.
Лечение и терапия
Лечението на дефицита зависи преди всичко от основната му причина. Следователно, спусъка трябва да бъде адресиран преди всичко. Ако причината е недостатъчен хранителен прием, например, промяната в диетата е полезна за попълване на необходимото количество селен. Добавка със селен таблетки също е възможно, въпреки че пациентът трябва стриктно да спазва предписаното количество за прием тук. Предозирането на селен е вредно и може да причини отравяне. В случай на храносмилателни заболявания, причиняващи дефицита, болестта първо трябва да се лекува. Ако това не е възможно, засегнатото лице също трябва да осигури достатъчен прием на селен чрез диета или подходящи препарати. В зависимост от настъпилите симптоми и заболявания те трябва да бъдат лекувани. В някои случаи, например в случай на деградация на ставата хрущял, пациентът и лекарят трябва да вземат предпазни мерки за облекчаване на симптомите. Някои от болестите не изчезват дори при достатъчен прием на селен.
Предотвратяване
В повечето случаи дефицитът на селен може да бъде предотвратен чрез балансирано и съзнателно хранене. Засегнатите лица, които принадлежат към рисковите групи, трябва съзнателно да обърнат внимание на достатъчния прием на селен и в най-добрия случай да се информират и за това откъде идва храната. В случай на месо и мляконапример е възможно да попитате доставчиците за фуражите на фуражните животни. Въпреки това хората никога не трябва да приемат препарати с подозрение, тъй като отравянето със селен е също толкова вредно за организма, колкото и дефицитът.
Aftercare
След като пациентът страда от остър дефицит на селен, може да се предположи, че той или тя може да страда от дефицит отново и отново. Това е особено вярно, ако задействанията не са намерени. Пациентът яде ли зле? Има ли повишена нужда от селен? Ако е така, това дължи ли се на основата хронично заболяване, за кратко отслабена имунна система или защото пациентът е неподвижен пушене? Пациентът трябва да си зададе тези въпроси и въз основа на намерените отговори да се опита да избегне бъдещ дефицит на селен по време на проследяването. Като цяло обаче, пациентът ще се възползва от преминаването към органична диета и избягване на снизходителни токсини. Здравословен, витамин-богата диета по-специално гарантира, че щетите, причинени от предходния дефицит на селен, могат да бъдат компенсирани и че имунната система също може да се регенерира. Спортът е незаменим в този случай, защото изгражда тялото, както и психиката на пациента. Хората, които правят много упражнения на открито, активират имунната си система и регулират метаболизма си. Това също се бори с податливостта към инфекции, които преди това са съпътствали дефицита на селен. Ако косата също е била засегната от недостиг на селен, отнема много време, за да се компенсират щетите и косата, която е паднала растат обратно. От друга страна люспестата кожа може да се направи отново относително бързо еластична. Тук пациентите могат да потърсят съвет от дерматолог.
Това можете да направите сами
Дефицитът на селен без причини, свързани със заболяването, може да бъде отстранен с диета, съобразена с него. Засегнатите хора първо трябва да разберат за хранителния състав на почвата в техния район. Ако съдържа много малко селен, зеленчуците от полетата, разположени в региона, също ще имат ниско съдържание на селен. Съответно, като част от балансираната диета, жителите трябва да прибягват до други източници на селен. За да се повишат конкретно нивата на селен, обикновено се препоръчва да се увеличи приемът на животински протеини, като например агнешки или телешки карантии, както и морски дарове. Бразилия ядки а някои видове гъби, като гъби, също имат особено високо съдържание на селен. В случай на a вегетарианска диета, засегнатите лица могат алтернативно да прибягнат до растителни продукти от региони с високо съдържание на селен в почвата, както и сирене или яйца като източници на селен от животински произход. Други богати на селен риби включват риба тон, сьомга и треска. След като запасите от селен в организма се попълнят по този начин, допълнително фокусирано хранене или независим прием на селен таблетки трябва да се избягва. В противен случай твърде много консумация на селен може олово да се главоболие, загуба на коса и други оплаквания. Дали лекарствата са подходящи може да се изясни чрез посещение при лекар, което е препоръчително в случай на съмнение. Ако дефицитът на селен се дължи на друго основно заболяване, например, медицински предписани минерални добавки посредством таблетки може да бъде полезно понякога.
