Вътрешното безпокойство, нервност или като цяло забележимо безпокойство са състояния, които са в контраст със спокойствието или вътрешния мир и баланс.
Какво е нервност и вътрешно безпокойство?
Вътрешното безпокойство кара страдащите да не могат да спят през нощта. Обикновено вътрешното безпокойство е придружено от треперене на ръцете, състезания сърце, изпотяване, безпокойство, затруднена концентрация и несигурност. Външният вид на тялото или езикът на тялото също създава впечатление за вътрешен дисбаланс. Например, гласът се повишава и човек говори по-прибързано. Това нервно състояние на вътрешно безпокойство обикновено се среща в стресиращо ежедневие, където човек често изглежда припрян и под натиск. Засегнатите лица освен това обикновено са раздразнителни и могат да бъдат обект на тежки промени в настроението
Причини
Най-често нервността или вътрешното безпокойство се появяват в ситуации, пълни с напрежение, стрес и безпокойство. Примерни тук са интервюта за работа или изпити. Тази форма на вътрешно безпокойство обикновено е безвредна, ако отшуми след периода на напрежение. Вътрешното безпокойство или нервност обаче също могат да бъдат симптом на заболяване. Неспокойствието често се случва с хипертиреоидизъм, тревожно разстройство or сърце атака. Жените се оплакват от вътрешно безпокойство, особено по време на менопауза, докато при децата нервността често е свързана с разстройство с дефицит на вниманието (ADHD). Вътрешното безпокойство може да се появи и като проява на алкохол или злоупотреба с наркотици. Вътрешното безпокойство се среща особено при хора, които преминават през оттегляне, като напр отнемане на наркотици or пушене спиране. Дори и след топлина удар or слънчев удар, може да се появи изразена нервност.
Болести с този симптом
- Менопауза
- Бяс
- Белодробна емболия
- Сърдечен удар
- Топлинен удар
- слънчев удар
- Никотинова зависимост
- Афективни разстройства
- Сърдечна недостатъчност
- Базедовата болест
- слънчев удар
- болестта на Паркинсон
Усложнения
Вътрешното безпокойство води до повишена нервност и забързано поведение. Може да има спонтанни промени в поведението, концентрация проблеми или дефицит на внимание в ежедневието. Това натоварва междуличностните отношения и води до конфликти, както и до недоразумения. Вътрешното безпокойство пречи на засегнатото лице да има достатъчно време за регенерация. Необходимият сън се съкращава от проблеми със заспиването. Организмът е обременен от недостатъчен сън и води до допълнителни оплаквания. Те включват стомашно-чревни проблеми, апатичност или обща слабост. Ако състоянието на вътрешно безпокойство продължава, възникват психологически проблеми. Недоволството се увеличава, а благосъстоянието намалява. Освен това други жалби, като главоболие или възникват психосоматични реакции. Поради вътрешното неспокойство започнатите задачи не са завършени. В социалната среда това води до напрежение. В случай на медицинско лечение, администрация of наркотици мога олово до странични ефекти. успокоителни or приспивателни олово към оплаквания като стомашно-чревни проблеми. Освен това те могат да предизвикат пристрастяване, ако се приемат продължително време. Когато се лекува вътрешно безпокойство, причината обикновено е сложна. Задействания като стрес или справянето с предизвикателствата не може да бъде елиминирано с лекарства. Необходими са когнитивни промени, които са дълготрайни. Вътрешното безпокойство е трудно да се различи от тревожно разстройство.
Кога трябва да посетите лекар?
Не е задължително вътрешното безпокойство да се лекува от лекар. Ако неспокойствието се проявява главно преди трудни ситуации или важни срещи и срещи, това е обичайно и не олово до допълнителни усложнения. В този случай посещението при лекар също не е необходимо. Често вътрешното безпокойство се предизвиква от конкретно събитие. Медицинско лечение е необходимо, ако безпокойството не изчезне от само себе си след няколко дни. Посещението при лекар също се препоръчва, ако вътрешното безпокойство причинява ограничения в живота и ежедневието. Това могат да бъдат както физически, така и психологически оплаквания. В много случаи неспокойствието е придружено от безсъние, главоболие or гадене и трябва да бъде прегледан от лекар.Ако неспокойствието води до психологически оплаквания или депресия, може да се направи консултация с психолог. В повечето случаи обаче посещението при семейния лекар се препоръчва преди всичко, за да се установи причината за вътрешното безпокойство. Тогава допълнително лечение обикновено се осигурява от специалист.
Лечение и терапия
Ако вътрешното безпокойство е придружено от стомах болка, болки в гърба, сърдечна аритмия, диария, депресияи тревожност, незабавно трябва да се потърси лекар, за да се установи причината за вътрешното безпокойство. Също така трябва да се потърси лекар, ако вътрешното безпокойство се повтори за дълъг период от време. На първо място, лекарят ще го направи говоря на лицето, загрижено за неговата нервност. По този начин той ще навлезе по-подробно в следните точки: Кога и как се проявява вътрешното безпокойство? Продължава ли дълго и до каква степен нервността засяга пациента? Появяват ли се и придружаващи симптоми наркотици (Включително алкохол намлява тютюн) използван? Известни ли са други основни заболявания? Въз основа на този разпит продължава по-нататъшното изследване. Всички физически оплаквания се разглеждат и кръв е взето. Често кръв захар ниво и щитовидната жлеза хормони също се измерват. Следващото лечение зависи от неговата причина. Вътрешно безпокойство, причинено от стрес или щам обикновено може да се лекува добре с билкови агенти. Те включват валериан, хмел, лимонов балсам намлява Жълт кантарион. Тези природни лекарства обаче не помагат веднага, а само след като се приемат за по-дълъг период от време. Автогенно обучение и много сън също може да бъде много полезен. В допълнение, етерични масла като портокалово масло и сандалово дърво масло са полезни за възвръщане на вътрешно спокойствие. Освен това, здравословен живот без стрес, без много вълнение и много упражнения, чист въздух, здравословен диета и отказ от пушене намлява алкохол може да бъде от полза срещу нервността. Ако вътрешното безпокойство е причинено от заболяване, то трябва да се лекува незабавно. Ако причината е психологическа, по-нататък психотерапия трябва да се предписва от лекаря.
Прогноза и прогноза
Прогнозата и по-нататъшното протичане на заболяването в случай на вътрешно безпокойство е трудно да се предскаже, тъй като и двете зависят много от индивидуалните резултати, довели до това вътрешно безпокойство. По правило това са събития от минали или бъдещи срещи или дати, при които човек има вътрешен неспокойствие. Това безпокойство стресира тялото и може да доведе до главоболие, загуба на апетит намлява депресия. Не е необичайно тези симптоми да доведат до социално изключване, безпокойство и тежки психологически проблеми. Вътрешното безпокойство може да се лекува, тъй като има специфичен спусък. Лечението е възможно от психолог, който също може да предпише на пациента лекарства, които успокояват тялото и по този начин премахват състоянията на тревожност. Само лекарствата обаче не могат да отстранят основната причина за симптома. В случай на вътрешни сътресения, засегнатото лице също е трудно да се концентрира върху работата, поради което работата може да бъде в опасност. В повечето случаи спусъкът, отговорен за вътрешното безпокойство, изчезва с времето, така че тези условия също изчезват. Ако вътрешното безпокойство продължава, трябва да се потърси психолог, тъй като това е общ психологически проблем.
Предотвратяване
Прогресивен мускул отдих, автогенно обучение, сауна, масажи, ваканция и много сън могат да бъдат много превантивни. В допълнение, етерични масла като портокалово масло и сандалово дърво масло са полезни за тяхната профилактика. Освен това здравословен живот без стрес без много вълнение и много упражнения, чист въздух, здравословен диета и се въздържа от пушене а алкохолът може благоприятно да предотврати нервността.
Това можете да направите сами
За да се противодействат на вътрешното безпокойство, засегнатите трябва да избягват кофеиновите напитки. В допълнение на кафе, това също включва черен чай. Зелен чай, билковият чай и соковете са по-препоръчителни. Опитът показва, че помага и за консумацията на литър мътеница дневно. Казва се, че укрепва нерви. В допълнение, топли бани с лавандула билков добавки са се доказали като ефективни. Те осигуряват релаксиращ ефект и по този начин помагат срещу нервност и вътрешно безпокойство. Обаче упражненията са най-добри. По-специално спортовете като бокс или танци са изключително полезни. Има и многобройни билкови препарати за борба с вътрешното безпокойство. Заслужава да се споменат тук са лайка, валериан, хмел, лимонов балсам и билка от маракуя, както и лавандула. Те се предлагат под формата на таблетки, капки и чайове. Въпреки това ароматните масла и добавките за баня също имат отличен ефект. Ако засегнатите страдат от продължително вътрешно безпокойство, има смисъл да се консултирате с лекар. Той временно ще предпише лекарство срещу нервност. Като правило се използват лекарства, които действат успокояващо и облекчаващо безпокойството. Те включват циталопрам, флуоксетин, пароксетин намлява сертралин. В случай на тежко вътрешно безпокойство, лекарства като бромазепам, диазепам, лоразепам както и оксазепам трябва да се вземат.
