Задейства за болка в телето са много. Телец болка може да означава безобидно спортни наранявания, да бъде знак за прекомерна употреба или дори предупредителен знак за по-опасни заболявания. Много причини могат да бъдат лекувани с прости мерки. Даваме ви практически съвети, за да разберете защо боли прасеца!
Причини за болки в прасеца
Когато прасците ви болят, това най-често се дължи на мускулите на прасеца. Трите мощни мускула в задната част на долната част крак са активни с всяка стъпка. Въпреки това, в зависимост от това кога се появява болката в прасеца, са възможни различни причини:
- теле болка докато ходенето може да бъде причинено от мускулни разтежения, a разкъсване на мускулни влакна или скованост на мускулите.
- Болки в прасеца в покой може да означава проблем със свързаното съдове or нерви.
- Болки в прасеца през нощта или теле спазми трябва да се мисли за разстройства на кръв сол баланс.
Нощен телец спазми, както и болка, безпокойство и изтръпване в прасеца също могат да бъдат признаци на синдром на неспокойните крака. Неврологичното разстройство засяга прасците и краката по време на периоди на почивка и отдих, и по този начин главно през нощта по време на сън. Основни заболявания като диабет mellitus може също да промотира (нощно) теле спазми. Други възможни причини за спазми в прасеца са например болестите на щитовидната жлеза или бъбреците.
Болки в прасеца след спорт
If болка в прасеца внезапно се появява по време или след спорт, например след бягане за здраве, в много случаи е безвреден т.нар мускулна треска. Мускулът е свръхдицифициран от стрес, което причинява болка. Понякога може да се палпира истинско мускулно втвърдяване. Обикновено, болка в прасеца поради мускулна треска се развива един до два дни след интензивна тренировка. Облекчение се осигурява от почивка, топло-горещо редуващи се душове намлява мехлеми които насърчават Тя . Спортът трябва да се подновява едва след като симптомите отшумят. Като превантивна мярка е препоръчително винаги загрявка добре и да изберете ниво на натоварване, което съответства на обучението състояние, В допълнение на мускулна треска, болки в прасеца по време или след тренировка могат да имат и други причини. Представяме ви ги по-долу.
Натоварването на мускулите причинява болка в прасеца
Честите причини за болки в прасеца, свързани със спорта, включват мускулно разтягане. Болката класически изстрелва внезапно в прасеца, тъй като мускулната тъкан се разтяга рязко поради прекомерно натоварване или дори липса на тренировка за загряване. The мускулно разтягане по този начин е типично нараняване, което може да бъде отговорно за болки в прасеца по време на спорт. В случай на изтеглен мускул, мускулът първо трябва да бъде отпочинал. Охлаждането осигурява облекчаване на болката и отблъсква кръв поток към мускула.
Болки в прасеца след разкъсване на мускулни влакна.
По-изразено нараняване е a разкъсване на мускулни влакна. В този случай възникват малки разкъсвания до пълното разкъсване на едно до няколко мускулни влакна. Ако в резултат на такова нараняване се появи внезапна болка в прасеца, така нареченото правило PECH ще помогне:
- Пауза: спрете тренировката, избягвайте натоварването на крак.
- Лед: Това се отнася до охлаждане на наранения мускул, например, използване на пакет с лед, охлаждане на спортове мехлеми, леден спрей или просто студ вода от крана.
- Компресия (на немски: Компресия): чрез еластично обвиване се оказва натиск отвън върху увредените мускулни клетки, спира се мускулното кървене и по този начин се образува болезнено натъртване е предотвратено. Въпреки това, такова компресионно обвиване не трябва да се използва в случаи на известни нарушения на кръвообращението.
- Издигане: издигане на крак, например на възглавница, също така служи за предотвратяване на по-нататъшно кървене в мускула.
За пълното разкъсване на цял мускул се случва изключително рядко и по-скоро във връзка със състезателни спортове или така наречените инциденти с голямо въздействие, например пътни инциденти или падания по време на ски.
Крамп в прасеца
Така наречен кралци на прасеца също често се появяват след спорт. Внезапната поява на болка, подобна на крампи, от едната страна или дори от двете страни може да бъде нарушена разтягане мускул на прасеца. За да направите това, стъпалото трябва да бъде пасивно изтласкано или издърпано нагоре към задната част на стъпалото, докато коляното е изпънато. Виновникът на спазмите на прасеца често е твърде голяма интензивност на упражненията с придружаващ дефицит на електролит (особено магнезий or калций). Други причини са нарушения на кръвообращението, стесняване на гръбначен канал, лекарства и много други възможни причини, които олово до неволно свиване на мускула (мускулно свиване). The притежава of кралци на прасеца зависи от причината. За здрави спортисти, пиене на минерали вода или изотонични напитки по време и след тренировка понякога са достатъчни за предотвратяване на мускулни крампи, причинени от магнезий намлява калций дефицит. Ако спазмите се появяват редовно, трябва да се потърси лекар, за да се изключат други лечими причини.
Значение на ахилесовото сухожилие при силна болка в прасеца
Внезапно изскачане в долната част на прасеца или на кръстовището с петата показва разкъсване ахилесово сухожилие, Най- ахилесово сухожилие свързва мускулите на прасеца с петна кост и може да се разкъса по време на внезапно, много високо стрес или поради предишни щети. Типични причини за нараняване са бързите стартови движения, например във футбола. Работещи е почти невъзможно след това, a натъртване и оток форма. Понякога пропастта в ахилесово сухожилие може да се палпира отвън. Лекарят може да постави диагнозата чрез клиничен преглед, ултразвук а понякога и ЯМР. В зависимост от степента и възрастта на нараняването, лечението тогава варира от гипс или ортоза до хирургическа интервенция.
Какво боли - задната част на коляното или прасеца?
В някои случаи болката в прасеца се появява и при болка в коляното. Това е така, защото понякога болката преминава от коляното в прасеца или излъчва чрез споделеното снабдяване с болкови влакна. Нараняванията на коляното са най-болезнени, когато ставата е сгъната или разширена, докато нараняванията на прасеца са по-склонни да причинят болка, когато стъпалото е повдигнато или спуснато. Болки в гърба на коляното, по-специално, може да пътува до прасеца. Ако палпирате също подуване на задната част на коляното, това може да е изхвърляне на коляното ставна капсула (Киста на Бейкър). Болката при натиск в подколенната ямка и прасеца може да показва тромбоза.
Болки в прасеца при тромбоза
тромбоза е кръв съсирек в a вена, най-често в дълбоките вени на крака. Типични симптоми на тромбоза включват болка и усещане за тежест в прасеца и подуване на подбедрица. Тромбозата е опасна състояние тъй като съсирекът може да се отдели от съдовата стена и да пътува с кръвния поток в белодробна циркулация, където може да се закрепи и да причини намален приток на кръв към белите дробове (белодробен емболия). При съмнение за тромбоза е от съществено значение да посетите лекар. Лекарят може да постави диагнозата чрез клиничен преглед, а ултразвук и сигурно лабораторни стойности. Рискът от тромбоза е особено повишен в определени случаи:
- След операции
- С рак
- При бременни жени
- При млади жени, които пушат и които пият едновременно противозачатъчни
- след дълъг период на обездвижване на крак
- Например чрез мазилка
- След дълго пътуване с кола
- След дълъг полет
Ако някой от рискови фактори се прилага, болката в прасеца трябва да се приема особено сериозно.
Неприятни разширени вени
Така нареченият разширени вени (разширени вени) също са съдов проблем. Има повърхностно вена система и система за дълбоки вени в долната част на краката, чиято работа е да пренася кръв от краката обратно към сърце. Ако дълбоката венозна система откаже, кръвта се връща обратно в повърхностните вени и те видимо изпъкват под кожа. Последиците са чувство на тежест и напрежение в краката, подуване и нощни крампи в прасците. Симптомите се проявяват главно след дълго стояне или вечер. Възможностите за лечение варират от консервативни мерки, Като компресионни чорапи, за премахване на разширени вени чрез определени интервенционни процедури или операция.
Болки в прасеца по време на бременност
По време на бременност, много жени се оплакват от силна болка в прасеца и чувство на тежест в краката. Виновникът е потъването на кръв в краката, което се увеличава в сила на звука по време на бременност. Освен това тъканите стават по-меки в подготовката за раждане и съдове по-трудно транспортират кръв от краката обратно към центъра на тялото.Вода настъпва задържане (оток) в краката, което може да причини изтръпване, космати усещане и болка. Компресионни чорапи намлява студ-горе редуващи се душове се препоръчват. Трябва да се избягва продължително стоене или седене.
Телето боли с дискова херния
Изолиран болка в прасеца е доста нетипично за a дискова херния. Ако обаче болката излъчва отзад надолу стегнат а в прасеца може да е издутина или херния на диска. В този случай болката понякога може да се почувства мускулна треска. В зависимост от местоположението на дискова херния, болката може да се разпростре и в краката. Дискът натиска върху гръбначен мозък нерви които доставят усещане и мускули в крака. Пациентите се оплакват от болка, изтръпване, изтръпване и в най-лошите случаи парализа на единия или двата крака. Хора на всяка възраст могат да страдат дискова херния. Задействанията често са прекомерна употреба или неправилно натоварване на гърба за дълъг период от време или просто свързани с възрастта признаци на износване. При съмнение за дискова херния трябва незабавно да се потърси лекар. Трябва да мине бързо, ако има парализа или проблеми с уринирането или дефекация.
Идентифицирайте причините, лекувайте болки в прасеца
Както е показано, има много много различни причини за болки в прасеца. За да се лекувате правилно, трябва да знаете причината. За това е полезно да разгледате съпътстващите обстоятелства. Често можете да си помогнете с прости мерки. Не винаги лошото заболяване трябва да стои зад болката в прасеца.