функция
Ендорфини имат аналгетични (аналгетични) и успокояващи ефекти, правейки хората по-малко чувствителни към стрес. Те насърчават глада, играят роля в производството на секс хормони и имат положителен ефект върху дълбокия и спокоен сън. Освен това ендорфини повлияват вегетативните процеси като телесна температура или чревна подвижност.
Укрепваща модулация на имунната система от тях хормони също е описано. Развитието на еуфория също се дължи на ендорфини. Секрецията на ендорфин се стимулира главно от стрес и болка.
Ендорфините се образуват и освобождават в извънредни ситуации, за да се намали усещането за болка. Освобождаването на ендорфини обаче зависи и от физическата активност и психологическите фактори. Например моменти на щастие, награди, докосване, социални контакти или силен смях могат да увеличат производството на ендорфин.
Следователно, ендорфините се наричат разговорно „щастие“ хормони". Също с атракции към ACTH плащането, което се развива от общия предшественик протеин POMC, огледалото на Ендорфин се увеличава. С определени мерки собственият за тялото ендорфин Ausschüttung може да бъде увеличен. Те включват акупунктура, масаж, полов акт или медитация. Също така се подозира, че секрецията на ендорфин се увеличава от съставката капсаицин, която се намира в пикантните храни и се свързва с форма на болка рецептори (капсаицинови рецептори).
Ендорфини в спорта
Като цяло, всякакъв вид спорт, независимо дали бягане за здраве, колоездене, ходене, плуване, планинско катерене или други дейности могат да имат положителен ефект върху собственото производство на ендорфин в организма. Предполага се, че ендорфините се отделят при продължително физическо натоварване със средна до висока интензивност. Тъй като спортът е напрегнат за тялото и сърце трябва да изпомпва по-бързо, ендорфините се произвеждат в мозък и разпределени в тялото.
След това те действат успокояващо и намаляват стреса на тялото. Често може да се забележи, че маратон състезателите могат да завършат състезанието без големи проблеми, въпреки нараняването. Това означава, че те могат да продължат да бягат въпреки изтощението и превишаването на физическите си граници и се предизвиква чувство на еуфория.
Причината за това са ендорфините. Те намаляват болката, действат успокояващо и намаляване на стреса. Всеки, който спортува, знае, че се чувствате добре навсякъде след спорт. Ендорфините, които се образуват, гарантират, че се появяват чувства на щастие, че сте в добро настроение и че сте много гладни.
