Когато се появи треска (при деца; честота: много рядко):
Почивка в леглото и физическа почивка (дори само с лека треска).
Треска под 38.5 ° C не е задължително да се лекува! (Изключения: деца, които са склонни да фебрилни конвулсии).
След треска все още ден за почивка без температура, ако е необходимо по-дълго (главно почивка в леглото и престой на закрито).
Никотин ограничение (въздържайте се от тютюн използване).
ограничен алкохол консумация (мъже: макс. 25 g алкохол на ден; жени: макс. 12 гр алкохол на ден).
Избягване на:
инхалация на алергени като домашен прах или пърхот от животни.
Хранителна медицина
Хранителни консултации въз основа на хранителен анализ
Хранителни препоръки според смесено диета като се вземе предвид болестта, която се разглежда. Това означава, наред с други неща:
Общо 5 порции пресни зеленчуци и плодове дневно (≥ 400 g; 3 порции зеленчуци и 2 порции плодове).
Веднъж или два пъти седмично прясна морска риба, т.е. мазна морска риба (омега-3 мастни киселини) като сьомга, херинга, скумрия.
Богати на фибри диета (пълнозърнести храни, зеленчуци).
Спазване на следните специални диетични препоръки по време на заболяването:
Най-ефективният притежава за хранителни алергии е стриктното избягване на алергени. За да направите това, трябва да знаете точно за състава на храната. Един от проблемите е, че съставките на удобните храни често не са адекватно декларирани.
Трябва да се създадат алтернативи за избягване на храни, които да осигурят адекватно снабдяване с макро- и микроелементи (хранителни и жизненоважни вещества) - например в случай на млякоалергия- калций предлагането може да се подобри със зеленчуци, съдържащи калций (кейл или спанак).
Плодовете и зеленчуците трябва да се консумират варени. Честата консумация на сурови зеленчуци насърчава появата на хранителни алергии.
В случай на алергични реакции към зеленчуци и подправки трябва да се обърне внимание на възможните кръстосани реакции.
Вещества, които изострят алергичните реакции, като алкохол, сяра диоксид (например в сушени плодове, вино и плодови сокове), мухъл и биогенен амини трябва да се избягва.
В случай на треска (много рядко!): Достатъчен прием на течности! Тъй като в хода на фебрилно заболяване се стига до силни загуби на течности, приемът на течности трябва да бъде в бъбрек намлява сърце здрави възрастни според следното правило: за всяка степен на телесна температура над 37 ° C, допълнителни 0.5-1 литра на ° C. чайове са най-подходящи.
В случай на повръщане: докато повръщането продължава, консумацията на каквато и да е храна трябва да се избягва. Загубата на течности обаче трябва да бъде компенсирана абсолютно. За целта се препоръчва добавяне на течности като билкови чайове (копър, джинджифил, лайка, мента и чай от кимион) или вода първоначално в малки количества, вероятно по лъжица. Кога повръщане е спрял, въглехидратните храни като сухари, препечени филийки и пръчици с гевреци се понасят добре в началото. Храненето трябва да е малко и да се яде през целия ден. Стимулантите трябва да се избягва по време на повръщане и една седмица след това.
За диария: В контекста на диария, „чай сухар диета”(Продължителност: три дни, по-дълго, ако е необходимо; стига никое друго заболяване да не говори срещу него) се е доказало.
Диета, богата на:
Витамини (витамин С) - Поради треската може да има недостиг на витамин С. Освен това, витамин С е важно за имунната система. Храни, богати на витамин С са зеленчуци като спанак и плодове (портокали, ягоди, киви, касис), които също се понасят добре по време на инфекция.
