Oбобщение
Упражнения за синдром на лумбалния гръбначен стълб може да има укрепващ, мобилизиращ или релаксиращ ефект. Има голям избор от упражнения, които винаги трябва да бъдат индивидуално адаптирани към пациента. Срокът синдром на лумбалния гръбначен стълб описва само определен симптом, но не предоставя никаква информация за причината.
Ето защо е важно да се постави точна диагноза, за да се постигне дългосрочно подобрение с причинно-следствена терапия / физикална терапия. В много случаи подобряването на симптомите може да се постигне чрез засилване на слабите коремни мускули и мобилизиране на долната част на гърба. Точното изпълнение на упражненията е изключително важно!
If болка се случва по време на упражненията, трябва да се провери изпълнението и да се направи консултация с терапевта. В случай на остър болка, нежните мобилизации също могат да помогнат, но позиционирането на стъпките може да има и успокояващ ефект. Ако болка се случва за по-дълъг период от време, трябва спешно да се изясни.
