Напред към съдържание
Общи мерки
Никотин ограничение (въздържане от тютюн използване).
ограничен алкохол консумация (макс. 25 g алкохол на ден).
Стремете се към нормално тегло!
Определяне на ИТМ (индекс на телесната маса , индекс на телесна маса) или състав на тялото с помощта на анализ на електрически импеданс.
ИТМ ≥ 25 → участие в медицинска програма за отслабване под наблюдение.
Падане под долната граница на ИТМ (от 45: 22; от 55: 23; от 65: 24) → Участие в медицинска програма, контролирана за поднормено тегло .
Преглед на постоянните лекарства поради невъзможен ефект върху съществуващото заболяване.
Избягване на психосоциален стрес:
Психични конфликти
Социална изолация
Стрес
Хранителна медицина
Хранителни консултации въз основа на хранителен анализ
Хранителни препоръки според смесено диета като се вземе предвид болестта, която се разглежда. Това означава, наред с други неща:
Общо 5 порции пресни зеленчуци и плодове дневно (≥ 400 g; 3 порции зеленчуци и 2 порции плодове).
Веднъж или два пъти седмично прясна морска риба, т.е. мазна морска риба (омега-3 мастни киселини ) като сьомга, херинга, скумрия.
Богати на фибри диета (пълнозърнести продукти).
Избор на подходяща храна въз основа на хранителния анализ
Вижте също в „Терапия с микроелементи (жизненоважни вещества) ”- ако е необходимо, приемане на подходяща диета допълнение .
Подробна информация за хранителна медицина ще получите от нас.
Спортна медицина
Психотерапия
Секс терапия : секс терапията е предназначена да помогне при нарушения в усещането и преживяването на сексуалността. Различни форми на притежава се отличават. Сред най-често извършваните са:
Говореща терапия
Психотерапия
Семинари за партньорство
Подробна информация за психосоматика (Включително управление на стреса ) може да се получи от нас.