Въведение Протеиновите барове вече се предлагат като пясък на плажа. Няма значение дали след тренировка, преди тренировка или като лека закуска, например при диета с ниско съдържание на въглехидрати. Протеиновите барове са много популярни и се консумират все по-често както от спортисти, така и от неспортисти. Но наистина ли малките барове са това, което ... Протеиновата лента
Кога не трябва да приемате протеинови блокчета? Въпреки че протеиновите барове изглежда имат много предимства, трябва добре да помислите какви цели преследвате. Обикновено дневната нужда от протеини се покрива добре от балансирана диета, така че не е необходимо добавяне. Има и случаи, когато протеиновите барове са дори противопоказани. Това са за… Кога не трябва да приемате протеинови барове? | Протеиновата лента
Колко протеинови блокчета трябва да се приемат? Колко протеинови блокчета приемате, зависи от целите, които преследвате. За да ви помогнат да отслабнете, протеиновите барове обикновено служат като лека закуска за утоляване на глада и преодоляване на времето до следващото основно хранене. Трябва да се внимава да не се яде твърде много барове. Колко протеинови блокчета трябва да вземете? | Протеиновата лента
Протеинови блокчета за отслабване Протеиновите барове са популярен избор като част от диетата. Високото съдържание на протеини, както и многото различни аромати дават на желаещите да отслабнат усещането, че не е нужно да се справят напълно без закуски и могат да задоволят малкия глад между тях без вина ... Протеинови блокчета за отслабване | Протеиновата лента
Какви са страничните ефекти? Тъй като протеинът е вещество, което се среща естествено в организма, обикновено не се очакват странични ефекти при нормална консумация. Въпреки това, ако протеиновите блокчета са изкривени в прекомерна степен или ако има съществуващи състояния, все още могат да възникнат странични ефекти. След това страничните ефекти могат да се проявят ... Какви са страничните ефекти? | Протеиновата лента
Какви други форми на протеинови добавки са налични? В допълнение към протеиновите блокчета, има няколко други начина за добавяне на протеин. Те са изброени по -долу с кратко описание: Протеин на прах, това се предлага в различни вкусове и видове. Често се използват суроватка, мляко, яйчен белтък, соя, ориз или многокомпонентни протеинови прахове. Праховете… Какви други форми на протеинова добавка са на разположение? | Протеиновата лента
Какво трябва да имате предвид, когато купувате? Пазарът на продукти, съдържащи протеини, е голям. По -специално протеиновите барове в момента са на мода и дори се предлагат в супермаркети и дрогерии. В интернет има множество доставчици с големи разлики в цените както у нас, така и в чужбина. Следователно има и големи разлики в качеството между ... Какво трябва да имате предвид при покупка? | Протеиновата лента
