Класификацията е според Weber и показва степента на фрактура и съпътстващи наранявания. The фрактура при най-лекото нараняване, Weber A, е под ставната междина, с непокътнати синдесмотични връзки. В Weber B, фрактура обикновено е все още стабилен на нивото на ставната празнина или в областта на синдесмоза. При Weber C фрактурата лежи над синдесмозата и тези връзки са разкъсани, което прави цялото глезен нестабилна.
Правилният товар
Дали пациентът може да бъде натоварен отново или не, зависи от степента на нараняването и лечението му. За всички фрактури се предписва тежест за 6 седмици. Този срок трябва да се спазва спешно, тъй като глезен е подчинено на цялото тегло на тялото и заздравяването може да се забави.
След 6-те седмици върху товара може да се работи постепенно. В случай на фрактура на Weber C, закрепващ винт се използва за зашиване на синдезомите, което ограничава ротационното движение и движението на крака нагоре и надолу. Това се премахва след 6 седмици и може да се работи върху частичното носене на тежести.
Често лекарят предписва допълнително частично поемане на тегло до 12 седмици, за да доближи бавно крака до товара. Това трябва да става само след консултация с лекаря, който ще определи кога може да се постави повече тежест на стъпалото. След като бъде премахната пълната имобилизация, състояние на стъпалото може лесно да се оцени по отношение на подуване и болка. Ако те се влошат, натоварването трябва да се увеличи внимателно и да се предприемат допълнителни мерки като охлаждане, повдигане и залепване. Можете да намерите упражнения за това в статията: „глезен упражнения".
Върнете се към спорта
Както вече беше споменато по-горе, стъпалото не трябва да бъде напълно натоварено най-рано до 12-седмична възраст. Това означава, че ходенето може да се извършва без опори и без шина. Този период обаче все още е твърде рано за други спортни дейности.
От момента, в който стъпалото е напълно натоварено, обучението за стабилност може да започне чрез физиотерапия. Това включва баланс тренировки върху неравни повърхности, прехвърляне на тежест към засегнатите крак, и укрепване на мускулите около крака. В зависимост от това кой спорт обикновено се изпълнява, връщането към този спорт отнема повече време.
Силови тренировки във фитнес зала е разрешено от разрешеното натоварване, освен ако не е специфично крак се извършва обучение. Гимнастика във вода или плуване може да се направи отново след достигане на пълното натоварване. Колоезденето може да бъде изпробвано и на велоергометър с ниска мощност и ако болка настъпи, може да се стартира по-късно. Бягане за здраве може да се пробва от половин година нататък, но е важно правилното търкаляне на крака да е възможно отново. Всички спортове с резки движения, като напр тенис, скуош, хандбал, футбол и др., трябва да започне внимателно само след една година по препоръка на лекарите.
