През лятото много от нас са привлечени на открито, за барбекю или плуване. Но какво, ако слънцето изгаряния вашият кожа, ухапвания от насекоми подуване или очите ви вода от шофиране в отворена кола? Даваме съвети на 8 типични здраве рискове през лятото.
1) Слънчев удар - какво да правя?
Твърде много слънчева светлина върху незащитените глава може да задейства слънчев удар - причината вероятно е дразнене или подуване на мозък. Първите признаци са червено, горещо лице, главоболие намлява гадене, които при тежки случаи могат да продължат дни. Затова веднага легнете на сянка с повдигната горна част на тялото, охладете глава с мокра кърпа и също пийте много течности. В случай на тежка сънливост, обадете се на спешен лекар. Още по-добре, предотвратете го, като винаги носите въздушна шапка или шапка на пламтящото слънце.
2) Пръстите, изгорени на огън или скара?
След изгаряне се прилага следното:
- Незабавно хванете ръцете или други засегнати области под студ вода, за около петнадесет минути. Само по този начин дори дълбоките тъканни слоеве се охлаждат, болка и се избягва разширяването на нараняването.
- Не поставяйте лед върху изгаряния, това може да ги ощети още повече.
- След охлаждане дезинфекцирайте изгореното кожа и нанесете крем за рани, подходящ за изгаряния, след това свободно защитете с a гипс или марлена превръзка.
- Ако се образуват мехури, не ги бодете. След като се отворят сами, лекувайте с дезинфекционен крем за рани.
Забележка: За деца охлаждайте само с хладка вода и то само за няколко минути - в противен случай съществува риск от охлаждане. Ето още съвети за това как да се справите с изгарянията и попаренията.
3) Топлинен колапс: това помага!
Ако тялото се губи много течност при изпотяване, Тя може да накуцва. Виене на свят намлява гадене посочете кога кръв натиск отива в мазето, в най-лошия случай заплашва кратко припадък. Следователно, при първите признаци на виене на свят, седнете или легнете, вдигнете крака и веднага изпийте поне половин литър бавно. Спортните напитки са особено добри; те заместват соли че губим, когато се потим. Алкохолните напитки трябва да се избягват напълно в горещите дни. Защото топлина и алкохол имат същия ефект: те разширяват кръв съдове, така че кръвта в ръцете и краката буквално увисва.
4) Насекоми - боляща болка, досаден сърбеж, опасно подуване.
Ухапвания от насекоми са досадни и могат да причинят сърбящ оток. През повечето време обаче те са безвредни. В уста или гърлото, но ужилванията от пчели или оси могат да станат наистина опасни.
- Първо противодействие: смучене на лед.
- При най-малкия признак на дихателен дистрес, винаги се обаждайте веднага на 911!
- В случай на ужилвания от пчели или оси по тялото, ужилването от отрова трябва да бъде отстранено.
- След това охладете ужилването с мокри компреси и нанесете мехлем с антихистамин (без рецепта в аптеката).
Внимание: тези, които са алергични към ужилвания от пчели или оси, винаги трябва да носят лекарствата си за спешни случаи. Прочетете тук и какво помага срещу ухапвания от комари.
5) Кърлежи: нападнати нападатели.
Малките кръвопийци дебнат в трева и храсти. Дълги панталони и репелент против комари предлагат защита. Въпреки това, трябва внимателно да сканирате вашия кожа след туризъм през гори и ливади, защото кърлежите могат да предават опасни болести.
- За да премахнете в никакъв случай капково масло или лепило върху кърлежа, като „стрес”Ги кара само да отделят потенциално инфекциозни слюнка.
- С пинсета или специални клещи за клещи (аптека) хванете животното възможно най-близо до кожата и бавно го издърпайте нагоре.
- След това дезинфекцирайте мястото.
- Ако кърлежът остане в кожата или ако през следващите няколко дни се образува червено петно, отидете на лекар.
- За TBE рискови зони, може да се препоръча ваксинация.
Ето съвети как да се предпазите от кърлежи.
6) Парене и сълзене на очите
Езда с кабриолет, течения или ярко слънце - и вече очите стават червени, сърбящи или имат усещане, че в тях има пясък. Студ въздух или силно дразнят очите - има повишен секрет на сълзи, конюнктивите се зачервяват. Лек конюктивит може да се лекува в краткосрочен план с рецепта капки за очи от аптеката.В случай на инфекции на очите, посещение на офталмолог е задължително.
7) Тичане бос: Съвети срещу мехури
И накрая: сандали и балерини без чорапи! Само глупаво, което дава толкова лесно мехури. Следователно чувствителните зони предпочитат да предпазват вече като предпазна мярка с a гипс. И винаги носете няколко мазилки в чантата си, за да можете да реагирате при първото стискане. В крайна сметка е образувал малък блистер:
- Ако е възможно, не боцкайте, а залепете специален блистер гипс.
- Ако блистерът е голям и много притеснява в обувката, внимателно убодете няколко пъти с чиста игла и леко стиснете.
- Не отрязвайте кожата.
- Най-добре е да намажете йод, алкохол или дезинфекционен мехлем за рани и защитете с въздухопропусклива мазилка.
8) Слънчево изгаряне - и сега?
Разбира се, най-добре е да не го оставите да дойде Слънчево изгаряне на първо място и се защитете с подходящо облекло и достатъчно използване на слънцезащитни продукти. Но ако все пак дойде време до слънчево изгаряне, то се нарича:
- Още при първите признаци ASS (аспирин) вземете, за да предотвратите влошаване на Слънчево изгаряне.
- Охладете кожата, например с мокри кърпи. Не използвай студ пакети от фризера.
- Добавете Обява гелове намлява лосиони с хидрокортизон, лайка or алое вера.
- Пийте достатъчно - Слънчево изгаряне лишава кожата ви от течност.
- Ръцете от домашни средства за защита като кисело мляко или извара: те могат да насърчат ,.
- Ако страдате от силен дискомфорт или мехури след слънчево изгаряне, трябва да посетите лекар.
