Хистаминът непоносимост е терминът, използван за описване на непоносимостта на хистамин, погълнат с храна. Подобна непоносимост може да се прояви чрез цял набор от симптоми, включително зачервяване на кожа и стомашно-чревни оплаквания. Разкриваме как правилно лекувайте хистаминова непоносимост и кои лекарства могат да помогнат при остри симптоми. Освен това ви предоставяме списък с храни, които по-добре трябва да избягвате, ако подозирате хистамин непоносимост.
Какво представлява непоносимостта към хистамин?
Хистаминът е невротрансмитер който се отделя в тялото по време на алергични реакции. Той обаче се произвежда не само в тялото, но се съдържа и в много храни. Въпреки това, храни, съдържащи хистамин, се понасят зле от някои хора. Те изпитват неприятни симптоми, след като ги изядат, като зачервяване на кожа, стомашно-чревни оплаквания или блокиран нос.
Засегнати са особено жените
Според изчисленията поне един процент от населението в Германия страда от непоносимост към хистамин. По-голямата част от засегнатите - около 80 процента - са жени. Жените на средна възраст са особено често засегнати. Медицинските експерти подозират, че при повечето засегнати непоносимостта не е вродена, а придобита в хода на живота.
Причини за непоносимост към хистамин
In непоносимост към хистамин, алергия-подобни симптоми се появяват след ядене на храни, които съдържат много хистамин. За разлика от алергияобаче няма реакция на имунната система - поради което се нарича още a псевдоалергия. Това не е самото вещество-пратеник, а по-скоро нарушеното разграждане и произтичащото повишено хистамин концентрация които причиняват симптомите.
Обикновено хистаминът се разгражда в тънко черво от ензима DAO (диамин оксидаза). В непоносимост към хистаминобаче това разпадане вече не функционира гладко и хистаминът се натрупва в тялото. Възможните причини са липсата на ензими в организма, както и намалена ензимна активност. Дефицитът на DAO може да бъде причинен от хронични чревни заболявания, наред с други неща.
Причини за намалена ензимна активност
Намалената ензимна активност показва, че ензими са подложени на стрес от други вещества - алкохол или някои лекарства например са възможни причини. Някои наркотици също така водят до освобождаване на хистамин, съхраняван в тялото.
Средствата, които могат да бъдат свързани с хистаминова непоносимост, включват:
- Ацетилцистеин
- Амброксол
- Амитриптилин
- Клавуланова киселина
- Метамизол
- Метоклопрамид
- Пропанидид
- Верапамил
Непоносимост към хистамин: типични симптоми
Симптомите, характерни за непоносимостта към хистамин, се появяват винаги, когато има твърде много хистамин в кръв. Те обикновено стават забележими около час след ядене на храни, които са особено богати на хистамин. Кои симптоми се появяват, варират от човек на човек.
Особено честите симптоми на непоносимост към хистамин включват:
- Главоболие
- Стомашно-чревни оплаквания (диария, метеоризъм, киселини в стомаха, гадене, коремна болка).
- Внезапно зачервяване на кожата (зачервяване)
Най-често кожа зачервяването е свързано с повече или по-малко силен сърбеж. Поради стомашно-чревните оплаквания лекарите понякога неправилно диагностицират раздразнително черво синдром.
В допълнение към тези оплаквания обаче, непоносимостта към хистамин може да се прояви и от редица други симптоми:
- Сърдечно-съдови оплаквания
- нарушения на съня
- Болка в крайниците
- Астма
- Инфекции на пикочния мехур
- Състояния на изтощение
- Запушен или внезапно хрема
