Уелнес е ослепителен термин: почти всеки има уж ясна картина в ума, когато той (или тя) говори за „уелнес“, но всъщност няма точно очертан смисъл. Уелнес има широк набор от съдържание. Неясността носи със себе си няколко недостатъка: твърде бързо и прекалено лесно може да бъде плаващ в потока на думата „стилен живот“ - без да се съобщава нищо за качеството на отделните аспекти. Уелнес означава много неща - или нищо. Това става особено ясно в туристическия сектор или в здраве туризъм. Преувеличено формулиран: Всяка къща за гости, която предлага сауна от 8 квадратни метра, вече може да се похвали със своята „уелнес зона“; всеки хотел, който крие a гребане пейка и бягаща пътека в мазето бълнува за „фитнес студио за балансиран престой. " Дразнещото нещо: Хотелът и къщата за гости дори не са толкова грешни в това. И така, възниква въпросът какво всъщност е това „уелнес“? Какво се крие зад него?
Какво е уелнес?
„Уелнес“ се определя от Света 3драве Организация, СЗО, като „физическо, психическо и социално благополучие“. В ежедневния език тази дума се използва винаги, когато има говоря на методи и приложения, които повишават физическото благосъстояние.
Функция, ефект и цели
„Уелнес“ се определя от Света 3драве Организация, СЗО, като „физическо, психологическо и социално благополучие“. Уелнес се промени от a родов термин за физическо и психическо състояние до синоним на съдържание. Голямата обща черта се крие в намерението: уелнес се отнася както до благосъстоянието, така и до начина, по който то се постига. Пътят и целта са, така да се каже, еднакви. И така, какво е съдържанието на уелнес? Подходите, с които се рекламира уелнес, винаги са едни и същи: уелнесът трябва да компенсира съвременния живот и неговите потенциално вредни ексцесии. Предполага се, че осигурява баланс. Аргументите се събират бързо: движим се твърде малко, стрес самите ние на работа и в личния си живот, ядем нездравословна храна и по нездравословни начини - телата ни, душите ни, умовете ни, накратко, не намират никаква почивка. Тук уелнесът предоставя лек. Концепцията за тяло, душа и дух не е нещо ново. В продължение на хиляди години човечеството е признало основата на цялото благополучие в хармоничното взаимодействие на трите компонента - дори ако това не винаги е било наричано „уелнес“. И винаги е имало усилия да се обслужват трите компонента или поотделно, или да се намерят полезни приложения и за трите едновременно - тогава единият говори за „холистични методи“. Сред холистичните методи особено заслужават да бъдат посочени ученията, произхождащи от азиатския регион. Йога, Тай чи, Чигун и други приложения връзка медитация техники и бойни изкуства помежду си, тялото и ума трябва да намерят a баланс и дойде да си почине чрез майсторството. Това спокойствие от своя страна излъчва обратно към цялостния човек и осигурява - „уелнес“, благополучие. Богатството на аспектите на особено източните „техники“ е поразително. Някои са посветени изключително на лечебното изкуство (като Аюрведа или TCM, Традиционна Китайска Медицина), други поставят спортните аспекти на преден план и следователно обикновено се движат под флага „бойни изкуства“. Но таекуон-до, карате, джудо и джиу-джицу винаги са придружени от силни духовни аспекти, които трябва да осигурят пречистване и по този начин - уелнес, благополучие. Ние от Запад, от друга страна, сме по-ориентирани към козметичните, медицинските и развлекателните аспекти на уелнес. (Което не означава това йога и съвместно. не би било забавно!) Поглед към програмите на фитнес студиа, хотели или дори центрове за образование на възрастни го правят ясно. Там това се отнася кожа лечения (например сапунени масажи, Hot Шоколад) или Съвети за грим, има специални Massagen, които идват в приложенията (Lomi Lomi например или Lymphdrainagen, Shiatsu, масажи за рефлекс на краката), или просто има само предложения за благополучие, които подреждат нови и релаксиращи впечатления за тялото като например Softpack, напълно без налягане плаващ на a вода възглавница. С малки изключения, всички „уелнес“ приложения са особено щадящи техники. Те са лечения, които не го правят стрес тялото (и по този начин душата и духа), тъй като ефектите от стреса трябва да бъдат облекчени от уелнес процедурите. Това е истинската цел, намерението, свързано с уелнес: да се създаде баланс и противовес на стреса, който идва от ежедневието и от може би нездравословен начин на живот. За да се засили ефектът, уелнес процедурите обикновено се провеждат в подчертано тиха атмосфера. От стаите се излъчва успокояващ ефект (тук понякога влиза в действие Фън Шуй), а специална музика или звуци от природата запечатват външния свят. Тук мислите намират покой.
Рискове, странични ефекти и опасности
От тази гледна точка всичко, свързано с уелнес, може да се счита само за положително. Единствената опасност може да бъде преувеличение или злополучен избор на доставчик на уелнес услуги. Уелнесът винаги е икономически фактор, в тази област се обръщат много пари, печелят се много, конкуренцията е голяма. И понякога шарлатаните се прихващат тук, както навсякъде другаде. Който иска да направи нещо добро за себе си, който иска да направи нещо за своето здраве, своето благополучие, следователно трябва да се информира задълбочено и да има предвид следното. Уелнесът има две цели: Той трябва да осигури или възстанови моментното благополучие и съвсем общо служи за профилактика и здравна профилактика. Би било жалко, ако това беше за сметка на свития портфейл.
