Разкъсване на сухожилие на бицепс / разкъсване
Повтарящото се или тежко възпаление може да промени състава на сухожилие на бицепса. Става по-малко издръжлив и чуплив. В случай на хронично възпаление на сухожилие на бицепса или друго възпалително или дегенеративно заболявания на рамото става, сухожилието може да се разкъса, ако напрежението не е адекватно.
По-рядко е разкъсването на сухожилието поради тежка травма. Последствията са болка и загуба на движение, мускулният корем може да бъде изместен към лакътя. Въпреки това, симптомите често са леки и загубата на сила на бицепса е минимална (около 20%), когато е продължителна сухожилие на бицепса е разкъсана, така че рядко се налага хирургично лечение. Консервативно лечение с физиотерапия и краткосрочно болка По естетически причини или в случай на оплаквания, устойчиви на терапия, може да се препоръча операция.
Културизъм
Претоварването с придружаващо възпаление се проявява особено често при културистите. Тренировката с изолиран бицепс често натоварва твърде много сухожилието. Освен това мускулът работи стабилно и с други упражнения за горния крайник, така че бързо да настъпи претоварване.
Грешното изпълнение и техника по време на съдържание за обучение може да увеличи механичното пренапрежение на сухожилието. Липсваща компенсация разтягане програма влошава ситуацията. Освен това културистите често са под висок натиск да изпълняват и игнорират признаците на собственото си тяло, което всъщност трябва да предпазва от претоварване.
Често продължава с лека до умерена болка докато нищо повече не работи и дразненето на сухожилията на бицепса вече се е превърнало във възпаление. Небалансиран диета може също да повлияе на метаболизма и доставката на съединителната тъкан на сухожилието. Балансиран, дългосрочен план за обучение което включва загряване, регенерация и разтягане е от съществено значение за поддържане на тялото здраво и ефективно дори по време на висока интензивност съдържание за обучение.
Oбобщение
Бицепсът също има функции в раменна става. Тук поддържа повдигането на ръката напред (двете части) и разпръскването на ръката встрани (дълго глава). Дългият глава издърпва дълго сухожилие между две костни издатини на главата на раменна кост към плешка.
Краткият глава започва в друга точка на плешка. Дългото сухожилие на бицепса е податливо на болезнено възпаление поради своя ход. Краткото сухожилие на бицепса, от друга страна, много рядко се възпалява.
Те се проявяват като остра болка под налягане в предната част на рамото, подуване, зачервяване и затопляне по протежение на сухожилието, както и болезнено ограничение на движението при активиране на мускула. Възможно е да настъпят промени в структурата на зрението и в най-лошия случай може да се откъсне. В случай на разкъсване на сухожилие на бицепс, мускулният корем на бицепса се измества към изкривяването на ръката.
Функцията, която изпълнява в раменна става, особено на отвличане, вече не може да се извършва. Движенията на лактите все още са възможни чрез късата глава, но са ограничени. Дългото сухожилие на бицепса е едно от сухожилия на нашето тяло, което има тенденция да се възпалява поради анатомичното си положение и често силния си механичен стрес.
Хроничното възпаление може да бъде придружено от дегенерация на сухожилието и, заедно с други заболявания на рамото, често е причина за изкълчване или разкъсване на бицепсовото сухожилие. Консервативна терапия, състояща се от мобилизация, укрепване и разтягане както и подобрената последователност на движенията може да облекчи симптомите, но често се налага да се извършва дългосрочно. Особено в тегло обучение намлява културизъм, трябва да се обърне внимание на загряването, регенерацията и чистата техника, за да се предпази тялото от възпаление на бицепсовото сухожилие при толкова високи натоварвания.
Всички статии от тази поредица:
