По време на бременност, хормонът прогестерон играе важна роля. От една страна, той обездвижва матка, а от друга страна, бременност-протективен хормон също така потиска движението на стомах, жлъчен мехур, хранопровод, тънко черво и дебелото черво. Тези ограничения в крайна сметка олово до редица стомашно-чревни симптоми. Често, гадене - особено сутрин -, подуване на корема, както и повръщане настъпват през ранна бременност в резултат на забавената чревна дейност. Тъй като напрежението на мускулния пръстен в края на хранопровода е намалено, стомах киселина може да попадне в хранопровода и да предизвика дразнене и дискомфорт. Киселини в стомаха - предимно в края бременност - е резултатът.
Препоръки за облекчаване на гадене, подуване на корема, повръщане и киселини:
- Чести, малки и хранения през целия ден, те са по-малко стресиращи за стомах и червата.
- Спете с повдигната горна част на тялото
- Не яжте нищо три часа преди лягане, избягвайте пикантни храни
- Предпочитайте пълнозърнести храни, пресни плодове и зеленчуци; сушените плодове, като сини сливи и смокини, се считат за естествени лаксативи при запек
- Ядки, бадеми или чаена лъжичка средно люта горчица помагат при киселини
- Обилен прием на течности, под формата на вода или билков чай, около 40 ml / kg телесно тегло дневно.
- Достатъчно, но не прекомерно упражнение
- Оптимизирането на доставката на жизненоважни вещества (микроелементи) стимулира чревната дейност и увеличава подвижността на хранопровода и стомашните мускули - повишен прием на витамин В6, калций, магнезий, коензим Q10, Омега 3 мастни киселини и фибри.
Повишена прогестерон секрецията също е отговорна за запек често при бременност в резултат на мудност на червата и повишена дехидрация от изпражненията. A диета богат на фибри и много течности, както и достатъчно упражнения могат да предотвратят запек. По този начин, хемороиди могат да бъдат противодействани, които също са сред оплакванията за бременност.
Промяна на режима на хранене с нарастващо желание за определени храни - кисели краставички, шоколад, плодове, сирене и сладолед - които се срещат главно между 4-ия и 7-ия месец, също могат олово да се проблеми с храносмилането. В допълнение, едностранчивите диети могат да се развият от промените в хранителните навици, които след това причиняват значителни дефицити на жизненоважни вещества (микроелементи). Някои бременни жени често изпитват ненаситен глад, което ги кара да се хранят безразборно и неконтролируемо.
При около 2% от всички бременности се развива hyperemesis gravidarum, при което бременната жена страда от повръщане намлява гадене които не могат да бъдат контролирани, което води до смущения в електролита баланс, Високо вода и загуби на електролити, загуба на тегло и недостатъчно покритие на нуждите от хранителни вещества и жизненоважни вещества (макро- и микроелементи). Тази сериозна клинична картина изисква интензивно амбулаторно или стационарно лечение. Ако тежката повръщане не може да бъде повлиян от наркотици, изкуствено хранене за коригиране на вода и електролит баланс и за премахване на увеличеното кетонно тяло концентрация (кетоза) е от полза.
От средата на бременността нататък, теле спазми може да се появи по-често, ако хипокалциемия (калций дефицит) и а фосфат увеличаване, както и пантотенова киселина дефицит и хипомагнезиемия (магнезий дефицит) са налице. Такива спазми може значително да се подобри чрез устно магнезий администрация в продължение на четири седмици. По-специално, засегнатите трябва да обърнат повече внимание на увеличения прием на калций, магнезий и витамин В5. Някои бременни жени страдат от сърбеж (сърбеж) поради причиненото от естрогена нарушение на жлъчка поток, който е причинен от отлагането на несулфатирана жлъчна киселина в кожа.
