Компреси с извара, супи, чай - това са всички популярни домашни средства за лечение на настинка. Раздразнителен кашлица и предаването на патогени също са теми, които често се появяват във връзка с a студ. В следващия раздел на нашите ABC на настинка (Q до U), ние обясняваме за какво да внимаваме около тези теми.
Q - Компрес от извара
Тези, които отхвърлят старата домашна рецепта на баба с усмивка, грешат: в тях се използват и компреси с извара притежава центрове за съвместни оплаквания и ревматизъм. И това, което много семейни лекари също потвърждават, е, че кваркът има противовъзпалително, деконгестантно средство, болка-облекчаващ и охлаждащ ефект. Компресите с извара също намаляват треска и са напълно без странични ефекти и противопоказания. В контекста на a студ, често се използват компреси с извара възпалено гърло или да се понижи треска. Компреси с извара могат лесно да се прилагат със следните инструкции:
- Изварата не трябва да идва директно от хладилника.
- Разстелете кърпа пръст-дебел с извара и поставете страната на изварата върху засегнатата област.
- Върху него се увива втори плат и се сгъва отстрани като колет.
- Сега оставете изварата, докато изсъхне.
Колкото по-силно е , е, колкото по-бързо се затопля изварата. В зависимост от необходимостта след това могат да се следват две до три приложения подред.
R - дразнеща кашлица
Раздразнителен кашлица е непродуктивна, която е суха и за разлика от продуктивната, която е лигавична кашлица, обикновено се появява в началото на студ. Съответно, фазата, придружена от гърди кашлица трае само относително кратко време, около един до три дни. Обикновено засегнатият трябва постоянно да прочиства гърлото си и е дрезгав. Горещ чай и таблетки за смучене предоставят известно облекчение. Билкови лекарства като исландски мъх, евкалипт масло, мащерка масло, анасон масло или камфор допълнително ограничете дразнещата кашлица. Пиенето на много течности улеснява отхрачването и винаги трябва да се внимава въздухът в стаята да е достатъчно влажен. Ако обаче кашлицата продължи повече от три седмици, трябва да се извърши медицински преглед. Раздразнителната кашлица също може да е признак за бял дроб заболяване или има астма и алергии към причинителя, защото прахови частици или други подобни олово до рефлекторната кашлица.
S - Супи
Горещата супа се затопля в студените дни отвътре и има деконгестантно действие върху лигавиците. Класическият par excellence за настинки и грип е ободряващата пилешка супа. В Америка пилешката супа е известна дори като еврейска пеницилин. Древните египтяни и перси също са знаели за лечебните свойства на пилешката супа. Сега учените изследват ефекта на пилешката супа върху бялото кръв клетки, тъй като се смята, че има противовъзпалителен ефект. Супа пиле с лук, а магданоз корен, a целина пръчка, три дафинови листа, чаена лъжичка черен пипер и мащерка извиква чудесен енергиен бульон. Освен това съставки като джинджифил а чилито се справя особено добре в супата, защото увеличава лечебния ефект. Екзотичен и вкусен вариант е например индонезийската супа Баско. За някои сортове осигурява също така укрепващ телешки бульон.
T - чай
Този чай помага при грип инфекции, знаем не само от изобретяването на студа чайове. Различни видове чай могат да се използват специално за различни оплаквания:
- Градински чай чаят има противовъзпалителен ефект и помага срещу кашлица и възпалено гърло.
- Мента чай изчиства горната част респираторен тракт.
- Лайка чай прави същото, освен това има спазмолитично и антибактериално действие.
- Мащерка чай не само може да се пие, но и помага за гаргара срещу възпалено гърло.
- По същия начин, гаргара с арника чай има положителен ефект върху бронхит и респираторни заболявания, защото арниката не само облекчава болка в уста и гърлото, но също така има положителен ефект върху кръв Тя на лигавиците.
- Докато подобни за мъдрец чай, бъз чай се използва особено като потогонно средство.
- шипка и чай от касис (тук също се справя добре с чаена смес от двете) укрепват защитните сили и осигуряват витамин C.
- Друг съвет за облекчаване на симптомите на настинка е универсално известният със своите здраве-популяризиращ ефект зелен чай.
U - предаване
Тъй като настинките са капкови инфекции, е трудно да се предпазите от инфекция. Човекът, който седи до нас в автобуса, киха, касиерът в супермаркета кашля, ние се ръкуваме с бизнес партньор - и това може да се случи. Можем да хванем и досадно вируси чрез докосване на дръжката на вратата. Противно на всички очаквания, рискът от инфекция е относително нисък при целувки. Напротив, целуването укрепва имунната система и стимулира както Тя и кръв поток. Колкото и просто да звучи, най-добрият начин да се предпазите от инфекция е да избягвате болни хора, да миете често ръцете си и да избягвате контакт между пръстите и лигавиците. Ако сте сами настинка, за да бъдем честни, те трябва да се въздържат от приятелски ръкостискания и само да кихат и кашлят в кърпичка (и да я изхвърлят веднага след това).
