Деформацията е свързана с мускулно претоварване, при което мускулните влакна, изграждащи мускула, трябва да се простират извън нормалната си еластичност. Това обикновено се случва, когато напрежението е твърде голямо и при спортове, при които се налага бърза смяна на посоката, като спринт, футбол или тенис. Засегнатите обикновено забелязват напрежението от стрелба болка и евентуално ограничаване на движението в засегнатата зона.
Щамът е най-често срещан в стегнат, теле или гръб, но други региони също могат да бъдат засегнати. Като незабавна мярка, Правило PECH се отнася за пострадалия, което означава обездвижване на засегнатия мускул (почивка), охлаждане (лед), прилагане на превръзка под налягане (компресия) и, ако е възможно, повдигане. В повечето случаи изтегленият мускул не се нуждае от медицинско лечение, тъй като той се лекува сам в рамките на няколко дни.
Въпреки това, ако болка продължава или ако има силни червеникави натъртвания и подуване в областта на нараняването, това може да е сериозно нараняване на мускула, което трябва да бъде прегледано от лекар, за да се предотврати последващо увреждане. Във всеки случай, колкото по-рано се лекува нараняването, толкова по-големи са шансовете за възстановяване. Терапията е насочена главно към елиминиране на болка и възстановяване на пълната устойчивост.
Можете да разберете как могат да се лекуват всякакви отоци в статиите:
- Лимфен дренаж
- Ръчен лимфен дренаж
За щастие, в повечето случаи щамът е едно от по-малко сложните наранявания и обикновено се лекува сам в рамките на 5-7 дни без никакви проблеми. както и да е състояние е, че засегнатото лице се улеснява и спира да упражнява или напряга мускула за няколко дни и следва Правило PECH. Ако той не направи това, продължаващото натоварване и дразнене на увредения мускул може да доведе до сериозни наранявания като a разкъсани мускулни влакна или мускулен сноп. Състезателите по състезание често получават физиотерапевтични грижи в случай на изтеглен мускул, така че нараняването да се лекува още по-добре и по-бързо.
Всички статии от тази поредица:
