Влияние на приема на храна, физическа активност, лекарства и други параметри кръв гликоза. Самостоятелно-мониторинг of кръв гликоза помага на диабетиците да се справят по-добре с всички ситуации в ежедневието и също така осигурява сигурност. Следователно, за да се запази кръв гликоза нива в рамките на нормалното, всички диабетици, които си инжектират инсулин или приемайте през устата антидиабетни трябва редовно да измерват кръвната си глюкоза.
Какво повишава кръвната захар?
Има много фактори, които могат да причинят повишено кръвна захар. Ето преглед на шест фактора, които могат значително да повлияят на нивата на кръвната захар в определени ситуации.
1. диета
Всички храни, които съдържат въглехидрати нараства кръвна захар. В зависимост от това колко бързо въглехидрати се разграждат, кръвната захар ще се повиши съответно бързо или бавно. Декстроза причинява кръвна захар да втаса много бързо, но пълнозърнест хляб отнема много повече време. Въглехидрати които причиняват кръв захар да се издигат бавно са подходящи за диабетици. Има обаче едно изключение: в случай на хипогликемиятрябва да се дават бързодействащи въглехидрати, като глюкоза.
2. болест
грип, настинки или стомашно-чревни инфекции причиняват кръв захар да се издигнете, дори ако се държите напълно нормално. Особено при фебрилни заболявания, кръв захар нивата могат да се повишат до не маловажна степен. В такива случаи трябва да измервате по-често кръвната си захар и евентуално да извършите кетонен тест с урина. Кетони се образуват, когато мастни киселини са разбити в черен дроб, В случай че инсулин дефицит, кетони се произвеждат все повече.
3. лекарства
Някои лекарства могат да причинят високи нива на глюкоза в кръвта. Те включват например някои диуретици, кортизонили щитовидната жлеза хормони. Освен това лекарствата могат да си повлияят взаимно при някои обстоятелства. Въпросът кои лекарства повишават кръвната захар и какво взаимодействия може да се отговори от лекаря или фармацевта.
4. стрес
Забързано и стрес лесно да накарат нивата на кръвната глюкоза да скочат. В стресови ситуации тялото освобождава много от адреналин намлява Кортизолът. Тези вещества повишават нивата на кръвната захар. Следователно, диабетиците трябва да измерват глюкозата в кръвта по-често, когато са под много стрес.
5. менструация
За някои жени кръвната захар може да продължи да се променя през целия менструален цикъл. Така например, ако глюкозата в кръвта се увеличи в средата на цикъла, инсулин доза трябва да се коригира съответно.
6. феномен на зората
Феноменът "Зора" се отнася до внезапното покачване на кръвната захар рано сутринта. Увеличеното освобождаване на хормони , като глюкагон, соматотропин, и Кортизолът в сутрешните часове освобождава запасите от захар от черен дроб. Клетките реагират по-малко на инсулин и нивата на кръвната захар се повишават.
Какво понижава кръвната захар?
Точно както някои фактори повишават нивата на кръвната захар, има и такива, които могат да понижат кръвната захар. Тук е необходимо повишено внимание, особено за диабетици, тъй като хипогликемия е често усложнение на диабет диабет.
1. спорт
Физическата активност понижава значително кръвната глюкоза отчасти, защото се изисква по-малко инсулин, за да се транспортира глюкозата в клетките. Затова преди да тренират, диабетиците трябва да консумират една до две въглехидратни единици или, ако е необходимо, да намалят лекарствата си доза предварително, както и редовно проверявайте кръвната захар. Дори часове по-късно кръвната глюкоза все още може да е ниска. Ако се съмнявате, правилното поведение по време на тренировка първо трябва да бъде обсъдено с лекаря. Трябва също да се отбележи, че излагането на топлина, например гореща вана или масаж веднага след инжектиране на инсулин, ускорява абсорбция на инсулин.
2. алкохол
алкохол променя метаболизма в черен дроб. Кръвната захар може да спадне бързо, защото тялото първо трябва да разгради „отровата“ алкохол. Затова не пийте повече от две очила на вино или бира. За да се предотврати нощта хипогликемия, можете да хапнете лека закуска малко преди лягане.
3. Лекарства
Хипогликемията може да бъде причинена и от лекарства. Следователно диабетиците трябва да знаят своите лекарства и техните ефекти. Кои лекарства могат олово влиянието върху нивата на глюкозата в кръвта може да бъде изяснено от лекаря или фармацевта в лична дискусия.
4. диета
Ако отслабнете, нивата на кръвната Ви захар ще спаднат. Ето защо винаги трябва да увеличавате контрола на кръвната захар по време на диета.
5. инсулин
Инсулинът транспортира глюкозата в клетките и намалява кръвната захар. Следователно инсулинозависимите диабетици трябва да знаят за опасностите от хипогликемия, за да могат да действат по съответния начин. Причините за хипогликемия могат да включват:
- Забравени ястия
- Доза инсулин, инжектирана твърде висока
- Непривично упражнение
- алкохол
- Лекарства за понижаване на кръвната захар
Разбиране на лабораторни стойности: Проверка на най-важните съкращения
