Въведение
Недостиг на желязо е широко разпространен в Германия. Причинява се от липса на желязо в диета или от загуба на желязо поради обилно кървене, хронично или остро възпаление, туморни заболяванияили инфекции. Желязото е част от червеното кръв клетки и ензими които активират много различни реакции в тялото.
An дефицит на желязо остава безсимптомно за дълго време. Тялото има голям резервоар за желязо, който постепенно се изразходва за осигуряване на безплатно желязо. Ако дефицит на желязо вече не може да се компенсира, например, недостатъчно червено кръв клетки могат да бъдат произведени. Нивото на хемоглобина спада (желязодефицитна анемия) и засегнатите страдат от умора, загуба на работоспособност и податливост към инфекции.
Тези възможности съществуват
Диетични промени Диетични добавки (железни таблетки, сок, Floradix, Ferro Sanol, билкова кръв) Железни инфузии Хомеопатия
- Промяна на диетата
- Хранителни добавки (железни таблетки, сок, Floradix, Ferro Sanol, билкова кръв)
- Наливки с желязо
- Хомеопатия
Широко разпространен, прост и евтин метод е приемането на железни таблетки. В зависимост от съдържанието на желязо, една опаковка струва 4-20 евро и се предлага на гише в аптеките или аптеките. Дневната нужда от желязо, в зависимост от възрастта и пола, е 10-15 mg жени и особено жените, които са бременни или кърмят се нуждаят от малко повече.
Високи дози железни препарати (80-100 mg) трябва да се приемат само след като лекар е потвърдил липсата на желязо. Ниска доза добавки (10 mg) може да се приема без диагноза. Таблетките трябва да се приемат празни стомах до два часа преди закуска.
В противен случай таблетките могат да се приемат около 2 часа след хранене. Тук е важно по-нататъшният прием на храна да се приема най-рано след още един час. Приемът на желязо може да бъде повлиян от различни храни, което също обяснява времето за изчакване между храненията и приема на таблетките.
Сред храните, които могат да повлияят на приема, са черен чай, мляко, спанак или ориз. Освен това ефектът на таблетките може да бъде намален, като ги приемате с други лекарства. Те включват определени антибиотициНапример.
За да се подобри усвояването на желязото, може да се приема с портокалов сок (витамин С). Странични ефекти като стомашно-чревни проблеми може да възникне по време на терапията. Често срещана аномалия е, че дефекация почернява.
Това се причинява от желязо, което не се абсорбира и реагира с въздуха и е безвредно. Освен това може да настъпи обезцветяване на зъбите, поради което таблетките не трябва да се държат в уста за дълго. В случай на нарушения на използването на желязо, тежки черен дроб намлява бъбрек заболявания, свръхчувствителност или деца, приемът трябва да се обсъди с лекар и да се избягва.
Общо само 5-15% от желязото се абсорбира в тялото от червата. За да се компенсира тежкият дефицит на желязо, е необходим дълъг прием (поне 2 месеца). Ако имате проблеми с преглъщането на таблетки, можете също да приемате желязо под формата на сок или капки.
Съдържанието на желязо варира значително между отделните продукти и е между 2 - 35 mg / 100 ml. Следователно соковете за желязо се считат за такива хранителни добавки. Те също се отпускат без рецепта и могат да се приемат от здрави хора без колебание.
Въпреки това си струва да се консултирате с лекар или фармацевт, за да разберете кой продукт е правилният. Ако явен дефицит на желязо вече е очевиден от кръв брой, сокът вече може да не е достатъчен. Излишното желязо не се абсорбира и отделя от червата, което може да превърне дефекация черно.
По правило железните препарати се приемат само на фази. След като се напълнят запасите от желязо, отново може да се направи по-дълга почивка. Флорадикс® или Kräuterblut® е препарат, който съдържа желязо или активното вещество железен (II) глюконат и може да бъде закупен в аптеките или здраве хранителни магазини.
Има Флорадикс® като сок, таблетки или дражета за закупуване. Според вложката на опаковката, препаратът трябва да се приема за около 12 седмици. Флорадикс® трябва да се разбира според производителя като профилактично.
Това означава, че се използва в случай на повишен риск от развитие на дефицит на желязо - следователно той трябва да предотврати дефицит на желязо. Някои продукти също съдържат фолиева киселина (добре за бременни жени), витамин В12 или са специално приготвени за деца, спортисти или вегани. За да контролирате съдържанието на желязо, a кръвен тест трябва да се извършва и след края на приема или вече по време на него, за да се провери за увеличаване на стойностите. Ferro Sanol® е търговското наименование и на други железни препарати.
Таблетки, дражета, капки и сокове се предлагат в различни концентрации. Капсулите се понасят малко по-добре (ferro sanol duodenal®). Покритието е устойчиво на стомашен сок, т.е. желязото се отделя само в тънко черво и по този начин не може да раздразни стомах подплата.
Продуктите на Ferro Sanol® обикновено могат да бъдат закупени в аптеките без рецепта. В случай на дефицит на желязо, те трябва да се приемат след консултация с лекуващия пациент. Както при другите лекарства за желязо, трябва да се обърне внимание на интервала от време между приема на желязо с Ferro Sanol® и някои храни.
За да се провери съдържанието на желязо в организма, се препоръчват редовни проверки от лекар. Класическият железен сок е билкова кръв. Предлага се от различни доставчици.
Той е чисто зеленчуков и се състои от смес от цветя на хибискус, горчиви копър, морков, диван трева подложка, равнец билка, корен от ангелика, конска опашка, листа от ребрист, плодове от хвойна, корен от цикория, горчив портокалова кора. Съдържа 50% желязо и е храна допълнение. Сред всички железни сокове обаче билкова кръв има изключително горчив вкус.
За разлика от други лекарства, съдържащи желязо, билкова кръв се използва най-вече превантивно, което означава, че се прилага преди да възникне дефицит на желязо. Такъв е случаят например с хора, чиито нужди от желязо са временно увеличени, например по време бременност. Както при другите лекарства, съдържащи желязо, също трябва да се обърне внимание на интервала от време между приема на лекарството и някои храни.
Интервалът от време е важен, тъй като определени храни могат да доведат до по-лошо усвояване на желязо в организма. Те включват мляко, кафе и варива. Ако човек страда от силно изразен дефицит на желязо и / или вече проявява симптоми като замаяност, сърдечна аритмия и огромна умора или се подготвя за операция, запасите от желязо трябва да се попълват по-бързо.
За тази цел желязото се прилага като кратки вливания. Инфузията съдържа тъмнокафява течност (желязо + физиологичен разтвор) и може да се прилага само от медицински персонал. Това позволява бързото приложение на големи количества желязо, без загуба през червата.
Хората с хронично възпалително заболяване на червата също се възползват от венозно приложение на желязо. Инфузиите от желязо не трябва да се комбинират с орално желязо. След инфузия пациентът трябва да бъде наблюдаван поне 30 минути.
Страничните ефекти включват главоболие, гадене, метален вкус в уста и дори алергични шок. Хомеопатичните лечения са насочени главно към храненето. По-специално, на засегнатите се препоръчва да ядат храни, които са особено богати на желязо.
Хомеопатите препоръчват и диетични добавки като Floradix®. В случай на изразен дефицит на желязо е под въпрос дали тези мерки са достатъчни за адекватно отстраняване на дефицита, тъй като храната или диетата добавки съдържат сравнително малко желязо в сравнение със съдържащите желязо лекарства. Ако има дефицит на желязо, най-добре е да се консултирате с Вашия лекар. Въз основа на кръвните стойности лекарят може най-добре да прецени коя форма на прием на желязо е най-подходяща за пациента
