За да се предотврати шум в ушите, трябва да се обърне внимание на намаляване на отделните рискови фактори.
Поведенчески рискови фактори
- Психосоциална ситуация
- Психологически стрес
- Хроничен стрес
Други рискови фактори
- Хронично излагане на шум вкл. шум от развлечение, например преносими музикални плейъри (→ загуба на слуха).
- Намалена непоносимост към шум в млада възраст.
Превантивни фактори (защитни фактори)
- Високо кофеин консумацията (600 mg кофеин ≈ 15 чаши еспресо) намалява риска от шум в ушите с приблизително 15%.
