Витамин Е: Употреба, ефекти, странични ефекти, дозировка, взаимодействия, рискове

Витамин Е (синоним: токоферол) е жизненоважен хранителен компонент. Няколко форми на витамин Е могат да бъдат разграничени, особено α-токоферол.

Витамин Е не може да се произвежда от самото тяло, поради което дефицитът може олово до хипо- / авитаминоза. Абсорбира се в тънко черво и транспортирани в кръв и двете на протеини (яйчен белтък) и еритроцити (червени кръвни клетки). Може да се съхранява в мастна тъкан както и в. \ t надбъбречна жлеза.Витамин Е е мастноразтворим и термостабилен, но също така чувствителен към UV светлина кислород.

Витамин Е се съдържа главно в растителните масла, яйца, царевица, соя и пшеница.

Витамин Е е компонент на клетъчните мембрани и ги предпазва от разграждане чрез липидно окисление. антиоксидант, той защитава клетъчната мембрана от атака на свободни радикали. Той е от голямо значение за функционирането на нервната система и мускулите, както и мъжките полови жлези.

Процеса

Необходим материал

  • Кръвен серум

Подготовка на пациента

  • Не е задължително

Разрушителни фактори

  • Не се знае

Стандартни стойности

Стандартна стойност в mg / l
преждевременен 1,3-4,9
Бебета 3-9
13-19 години 6-10
Възрастни 6-18

Показания

  • Съмнение за недостиг на витамин Е

Тълкуване

Тълкуване на увеличени стойности

  • бременност

Тълкуване на понижени стойности

  • Хранителни (хранителни)
    • Недохранване / дефицит
    • Дългосрочните небалансирани хранителни навици, например, увеличена консумация на риба с високо съдържание на ненаситени мастни киселини.
    • Консумация на тютюн
  • Малабсорбция (нарушение на абсорбцията)
    • Хронично възпалително заболяване на червата , като болест на Крон.
    • Абсорбционни нарушения, както се появяват при цьолиакия (индуцирана от глутен ентеропатия), синдром на късото черво (малабсорбция след обширна резекция на тънките черва - частично отстраняване на тънките черва), муковисцидоза, хроничен панкреатит, холестаза
    • Инфекция с ламблии (тънкочревни паразити).
  • Болести
    • Abetalipoproteinemia - заболяване, причинено от мазнини абсорбция разстройство.
    • Семеен изолиран дефицит на витамин Е (FIVE) - генетично заболяване, водещо до дефицит на витамин Е.
    • Преждевременно раждане
    • Черен дроб цироза - съединителната тъкан ремоделиране на черен дроб което води до функционално увреждане.
    • Сфероцитоза (сфероцитоза).
    • таласемията - генетична форма на анемия (анемия), причинена от нарушение в синтеза на хемоглобин (кръв пигмент).
  • Повишена нужда
    • бременност
    • Стрес

Допълнителни бележки

  • Нормалната нужда от витамин Е е 12 mg / d за жените и 14 mg / d за мъжете.

Внимание! Бележка за състоянието на предлагането (National Nutrition Survey II 2008) 48% от мъжете и 49% от жените не достигат препоръчителния дневен прием.