Изгаряне на мазнини чрез чай от джинджифил
Чаят от джинджифил съдържа ценни гингероли, които повишават телесната температура и стимулират метаболизма. Това означава, че повече калории са изгорени. Ако консумирате джинджифил под формата на чай от джинджифил, вие едновременно снабдявате тялото си с ценна вода и пречиствате организма.
Джинджифилът помага за елиминирането на токсините и вредните вещества по-добре чрез бъбреците и стимулира храносмилането. Казва се също, че джинджифиловият чай засища и намалява ненаситните атаки на апетита. Чаят от джинджифил стимулира изгаряне на мазнините, предотвратява ненаситни атаки на апетита, пречиства и детоксикира тялото и по този начин води до загуба на тегло.
Аминокиселини за отслабване?
L-карнитинът е аминокиселина, която има естествена роля в метаболизъм на мазнините и е от съществено значение за разграждането на мазнините. Това означава, че L-карнитинът повишава метаболизъм на мазнините и по този начин ускорява процеса на отслабване. Следователно L-карнитинът често се използва като диетичен допълнение за намаляване на теглото. Аминокиселината глутамин е от съществено значение за заобикаляне на съхранението на мазнини, причинено от инсулин. Следователно тази аминокиселина противодейства на съхранението на хранителни мазнини и спомага за регулиране на телесното тегло.
Могат ли таблетките да стимулират изгарянето на мазнини и ако да, кои?
Съществуват многобройни хранителни добавки под формата на таблетки, които трябва да стимулират изгаряне на мазнините. L-карнитинът е популярен сред спортистите. Аминокиселината L-карнитин играе важна роля в метаболизъм на мазнините на нашите клетки и насърчава регенерацията на мускулите, особено след упражнения с висока интензивност.
Аминокиселината L-цитрулин също води до подобряване изгаряне на мазнините. Зеленото кафе се предлага и под формата на капсули. Активната съставка хлорогенова киселина, съдържаща се в тези капсули, намалява абсорбцията на захар в кръв, понижава нивото на мазнините в кръвта и предотвратява пристъпите на глад.
Капсулите, съдържащи конюгирана линолова киселина, полиненаситена мастна киселина, насърчават загубата на тегло чрез намаляване на количеството мазнини, съхранявани след хранене и ускоряване на мазнините изгаряне. Трябва да се отбележи обаче, че са извършени и експериментално доказани много малко изследвания за линолевата киселина и нейния ефект върху човешкия организъм. Така че има няколко начина за приемане на диети добавки за мазнини изгаряне, но те могат ефективно да стимулират метаболизма на мазнините само ако се храните здравословно, с ниско съдържание на калории диета и упражнявайте възможно най-активно.
Мога ли да пия алкохол, ако искам да изгарям мазнини?
Тялото усвоява четири калории на грам протеин и въглехидрати и девет калории на грам мазнина. Алкохолът, който действа като клетъчна отрова, има седем калории на грам. Алкохолът обаче се преработва в храносмилателен тракт различно от обичайните хранителни вещества.
Тялото се опитва да се отърве от клетъчната отрова възможно най-бързо и превръща алкохола в ацетат. По време на този процес, храносмилателната ензими се инхибират и целият храносмилателен процес се забавя. The изгаряне на мазнини намалява и по време на детоксикация от алкохола мазнините все повече се включват в мастните клетки. Това означава, че ако искате да отслабнете и да изгорите мазнини, не трябва да пиете алкохол, тъй като храносмилането на други храни е по-бавно и е по-вероятно мазнините да се вграждат в мастните клетки.
