Какво е формула диета?
С Формулата диета, основните ястия трябва да бъдат заменени изцяло или частично от хранителни прахове, приготвени с течност, но също така и от други готови продукти като супи или барове. Предлагат се разнообразни продукти с различни вкусове. Средно формула диета осигурява на тялото максимум 1200 калории. Така се постига бърза загуба на тегло. Витамини и минерали се добавят към много продукти за предотвратяване на симптоми на дефицит.
Описание
Формулата Диета (прах, който прави напитка при смесване с вода) е една от драстично намалените диети. Те са промишлено сглобяеми и по същество осигуряват основните нужди от хранителни вещества, включително витамини, минерали и електролити. Директива на ЕО, която съществува от 1997 г., определя изискванията за състава на тези диети.
Това доведе до значително подобрение в защитата на потребителите. Тези диети трябва да съдържат между 800 и 1200 kcal на дневна дажба. Те са особено подходящи за хора с ИТМ над 30 и водят до бърза загуба на тегло от 2-3 кг седмично.
Когато се използват правилно и под лекарско наблюдение, тези диети са безопасни по отношение на приема и ефективността на хранителните вещества. Диетата Formula спестява на потребителя неприятностите при избора на храна. Недостатъкът обаче е, че няма обучение ефект и без промяна в хранителните навици.
Освен това има зависимост от търговските продукти. Монотонното вкус увеличава вероятността такива хранителни форми да не могат да се поддържат дълго време. Дългосрочният успех е под въпрос. Потребителят се връща към старите си хранителни навици след прекратяване и в повечето случаи се очаква подновяване на наддаването на тегло.
Процедура на диетата
Процесът на диета с формула се препоръчва по различен начин в зависимост от производителя на продуктите и диетичните цели. Има многобройни турбо диети с продукти на Формула, които са много подходящи, ако някой възнамерява да загуби много бързо няколко излишни килограма, например за незабавна подреждане на почивка или сватба. Като правило се препоръчва едноседмично лечение като част от a турбо диета с диетични продукти Formula, в които три основни хранения се заменят с a протеинов шейк и закуските се елиминират.
През втората седмица на радикалната диета две основни ястия се заменят с шейк, а едното основно хранене, обяд или вечеря, се състои от нискокалорично, нискомаслено прясно ястие. За разлика от това, диетата с формула също може да се прилага индивидуално и по-меко. Например, ако сте много с наднормено тегло, можете да имате две основни хранения на ден под формата на прясна, нискомаслена и нискокалорична храна и да замените третото основно хранене с протеинов шейк или формула супа.
По този начин спестявате калории всеки ден и отслабвайте по-бавно. От друга страна, тази диета може да се прилага за по-дълъг период от време. В зависимост от началната ситуация, производителят и Diätzähl могат да подредят Formula Diät съответно индивидуално. Много производители препоръчват това протеинови шейкове продължават да се включват в ежедневието след края на диетата, за да се поддържа желаното тегло.
