Отслабване на бедрата | Диета
Отслабване на бедрата Както бе споменато по -горе, не е възможно да се насочат към специфични мастни резерви. Предпоставка за отслабване е енергиен дефицит, който може да бъде постигнат чрез диета и разширен чрез физическа активност. Трябва да се следва балансирана диета, която включва преди всичко протеини, здравословни мазнини, фибри, витамини и микроелементи. Въглехидрати… Отслабване на бедрата | Диета