Какво трябва да ям при чревни спазми?
В случай на чревни спазми, причината често е обикновено раздразнена храносмилателен тракт, така че в случай на чревни спазми, човек трябва да яде a диета това е възможно най-нежно. В повечето случаи симптомите се подобряват след няколко дни, за да може бързо да се натрупа храна. Първото важно нещо, което трябва да запомните, когато се храните, е да пиете достатъчно течности.
Това може да се осигури например от чайове, сокове и зеленчуков / месен бульон. Освен това са подходящи и храни, които съдържат малко фибри. Например, сухарите и белият хляб са подходящи храни в острата фаза на червата спазми. От друга страна, засега трябва да се избягват плодове и особено газове. Дори храни, които са тежки в стомах и особено богати на мазнини трябва да се връщат в менюто само след чревния тракт спазми са утихнали.
Тези болкоуспокояващи могат да причинят чревни спазми
Сред обезболяващи които могат да предизвикат чревни спазми са главно тези вещества, които са свободно достъпни. Например, вземане аспирин, ибупрофен or диклофенак (Voltaren®) може да доведе до повишена честота на чревни спазми. Всички тези лекарства принадлежат към групата на НСПВС (нестероидни противовъзпалителни лекарства). В допълнение към чревни спазми, те също могат да причинят увреждане на стомах и чревни лигавицата когато се приема по-често, като по този начин причинява кървене в храносмилателен тракт. По-силна обезболяващи от групата на опиоиди имат обратен ефект върху червата: те инхибират движението на мускулите и дори могат да доведат до запек.
Какво да правим срещу психични спазми в червата?
Психологичните чревни спазми често водят началото си от комбинация от физически и психологически оплаквания. Поради тази причина лечението трябва да обхваща както физическите оплаквания, така и психологическия фон. Както при другите чревни спазми, a диета това успокоява храносмилателен тракт помага.
Ето защо трябва да се ядат храни, които са възможно най-щадящи. Достатъчното количество течности също е важно за възстановяването.Освен това трябва да се лекуват психологическите фактори (най-често стрес), които предизвикват чревни спазми. В много случаи, няколко дни на отдих са достатъчни, за да забравим стреса от ежедневието. В случай на по-дълбоко вкоренени психологични оплаквания, първо може да се направи консултация със семейния лекар, а в хода на лечението може да се направи и психотерапевт. За заболявания като синдром на дразнимото черво, дори има специални клиники, които се специализират във взаимодействието между червата и психиката.
Всички статии от тази поредица:
