За да се предотврати целулит (портокалова кора кожа), трябва да се обърне внимание на намаляването на индивидуалното рискови фактори.
Поведенчески рискови фактори
- Диета
- неуравновесен диета (твърде високо съдържание на мазнини).
- Недостиг на течности
- Твърде бързо наддаване на тегло, а също и загуба
- Консумация на стимуланти
- Тютюн (пушене)
- Физическа дейност
- Физическа бездействие
- Наднорменото тегло (ИТМ ≥ 25; затлъстяване) - води до увеличаване съединителната тъкан натиск и по този начин до нарушено лимфен дренаж.
