Витамин В Комплексни ползи за здравето

Продукти

- витамин В комплекс е, наред с други неща, под формата на таблетки, капсули намлява ефервесцентни таблетки от различни доставчици като лекарства, както и хранителни добавки на пазара (например Becozym forte, Berocca, Burgerstein B-комплекс). Много мултивитаминни препарати също съдържат В витамини. Много Б витамини са открити през 1930-те години на миналия век. По това време Roche също се издига до най-големия производител на витамини (Becozym първоначално е продукт на Roche). Комплексът от структурно и функционално различни витамини е наречен така, защото когато в началото на 20-ти век е открит първият представител на витамините от група В (тиамин), все още не е било известно, че това е група, а не единичен витамин.

Продукти

Продуктите съдържат водоразтворимите витамини от група В:

  • Тиамин (витамин В1)
  • Рибофлавин (витамин В2)
  • Никотинамид / никотинова киселина (ниацин, витамин В3)
  • Пантотенова киселина (витамин В5)
  • Пиридоксин (витамин В6)
  • Биотин (витамин В7)
  • Фолиева киселина (витамин В9)
  • Цианокобаламин (витамин В12)

Освен това други витамини като витамин С и минерали като магнезий, калций намлява цинк може да се добави. Те обаче не се броят за витамини от група В!

Вещи

Съдържащите се витамини са важни за нервната система, За кръв образуване, за образуване на червени кръвни клетки, за психична функция и за кожа и лигавицата, наред с други неща. Те също допринасят за намаляването на умора. Те играят роля в метаболизма и производството на енергия на въглехидрати, мазнини, нуклеинова киселина и протеини.

Индикации за употреба

Показанията за употреба включват:

  • За профилактика и лечение на дефицит на витамини от група В, например при медикаментозна терапия и недохранване.
  • За черен дроб заболяване, нервна болка и нервни разстройства.
  • При хронична злоупотреба с алкохол.
  • Високи изисквания в работата и ежедневието и стрес.
  • Липса на енергия и умора.

Докато в началото витаминните изследвания се фокусираха върху лечението на опасни недостиг на витамин заболявания, В-комплексът се предлага на пазара в западния свят главно като начин на живот за лечение на пренапрежение и стрес.

Дозиране

Според вложката на опаковката. Дозировката зависи от продукта и показанията. Препаратите обикновено се приемат веднъж дневно за профилактика или като диетични допълнение. По-честа употреба може да се наложи и за терапевтична употреба.

Противопоказания

Пълните предпазни мерки могат да бъдат намерени в етикета на лекарството. Те зависят от точния състав.

Взаимодействия

Лекарство-наркотик взаимодействия са описани с леводопа, метотрексат, и хлорамфеникол, Между другото.

Неблагоприятни ефекти

Възможен неблагоприятни ефекти включват пожълтяване на урината поради рибофлавин, храносмилателни смущения, реакции на свръхчувствителност и централни смущения като главоболие и виене на свят.