Видове крампи
Мускул спазми могат да бъдат разделени на различни видове. Парафизиологична спазми са най-често срещаните видове крампи и възникват в резултат на много интензивни мускулно разтягане, като този, който може да възникне след състезание (маратон, футболен мач и др.). Симптоматично спазми обикновено се причиняват от неврологично или вътрешно заболяване и нямат нищо общо с претоварване или липса на минерали.Причините за симптоматични крампи често са основни вътрешни заболявания като нарушения на кръвообращението, крак отоци и уремия (отравяне с урината).
Неврологичните заболявания могат да бъдат увреждане на нервите, ALS (хронично дегенеративно заболяване на централната нервната система) или повишена възбудимост на скелетните мускули. Идиопатичните спазми нямат установима причина и се появяват произволно. Много жени изпитват коремни спазми по време на бременност.
Причината за това е необичайно голямото натоварване на връзки, вени, мускули и органи в коремната и тазовата област, което се появява по време на бременност. По същия начин, бременност може да доведе до крампи в прасците. Причината за това е, че на краката се поставя много по-голямо тегло от обикновено.
Спазмите често се появяват при продължително стоене или ходене. В този случай може да се подобри, ако просто седнете за кратко или дори легнете. Най-добре е да легнете на неболезнената страна, като краката също са насочени нагоре.
Важно е да се опитате да се отпуснете и да не работите срещу спазмите. Макар че коремни спазми по време на бременност често нямат сериозна причина, все пак е препоръчително да кажете на гинеколога за болка. Причината за спазмите също могат да бъдат сериозни заболявания като апендицит, бъбрек камъни и доброкачествени тумори в матка, така наречените миомни възли.
Много бременни жени съобщават, че имат нощни крампи. Те са резултат от небалансиран магнезий баланс по време на бременност. Поради повишената нужда от магнезий, особено през втората половина на бременността и промяна в течностите и минералите, често има дефицит, който впоследствие може да доведе до спазми поради повишеното желание на мускулите да се свиват.
Като превантивна мярка, адаптиран прием на магнезий се препоръчва. Друг минерал в кръв is фосфор; ако твърде много от него присъства в кръвта, това може да доведе до спазми. Много фосфор се намира например в удобни храни и всички газирани напитки.
Разтягане на засегнатия мускул може да бъде полезен за съкращаване на крампи. В прасеца помага за повдигане на върха на крака. масаж е друг начин за отпускане на свръхактивни мускули.
А топлината също е добър начин за успокояване на мускулите. Можете също да опитате с ходене напред-назад, също движението на мускула може да помогне за прекратяване на спазмите. Ако болка и спазмите продължават, те могат да се притесняват, че не могат да бъдат облекчени от гореспоменатите мерки или че могат да се появят симптоми като подуване и прегряване.
Тогава е препоръчително да се консултирате с лекар. Спазмите на набраздените мускули, т.е. мускулите, които трябва да се палпират директно под кожата и които освен всичко друго допринасят за движението, могат да бъдат причинени, от една страна, от чисто механични заплитания и усукване на отделните мускулни влакна и от друга страна, дисбалансът на минералите, важни за мускулната контракция, също може да доведе до крампи. Често се случва, че особено по време на сън, човек лъже толкова неблагоприятно, че несъзнателно извършва неблагоприятни разтягания, особено в краката, а това води до заплитане на съответните мускулни влакна и причинява крампи.
Обикновено под силни болка засегнатите лица се събуждат и могат да почувстват втвърдяване и удебеляване на засегнатото място, което се разтваря след някои моменти под облекчаване на болката отново. Мускулно движение може да се осъществи само ако тялото има балансирано съотношение на минералите калций, магнезий и калий. Магнезият гарантира това калий се влива в мускулната клетка, което гарантира, че мускулното свиване е спряно.
Освен това, калий намалява притока на калций в мускула, което от своя страна е необходимо за започване на мускулно движение. Следователно магнезият участва по два различни начина за спиране на мускулното движение. Ако в организма липсва магнезий, мускулната контракция не се спира правилно, което води до трайно свиване, което след това се преживява като болезнен спазъм или спазъм от засегнатите.
Тъй като калият участва и в спирането на мускулната контракция, дефицитът на този минерал също води до мускулни крампи. В допълнение към мускулите, които отговарят за движенията на тялото, повечето органи, за разлика от тях, имат така наречените гладки мускули. Тези мускулни клетки се различават по своята структура от набраздените мускули. Най-голямата разлика е, че тези мускули не могат да се движат съзнателно.
Ако сърце или червата могат да бъдат контролирани по воля, последствията могат да бъдат катастрофални. Дефицитът на минерали играе доста подчинена роля при спазмите на органите. Същото се отнася и за механичния компонент.
По-скоро възпалението или токсините (вредни вещества) засягат въпросния орган и по този начин водят до симптоми, подобни на спазми. Органите, най-често засегнати от спазми, са органи на стомашно-чревния тракт, белите дробове и бронхите, бъбреците и пикочните органи. Добре познати на всички и следователно най-често срещаните форми са стомах крампи.
Всеки, който някога е ял грешна храна, която например съдържа бактерията Staph. ауреус (най-често срещаният патоген на безвреден гастроентерит), знае какви болезнени и подобни на спазми симптоми могат да произтекат от това. Обикновено тези спазми отшумяват след няколко минути, но след това отново увеличават интензивността си.
Ходенето до тоалетна с предимно течни изпражнения също води до подобрение. В случай че стомах спазми, лесно е да се види, че това не е механична причина или минерален дисбаланс, а по-скоро вреден агент (в случая бактерия), който дразни стомаха и червата лигавицата и по този начин води до симптоми, подобни на спазми. Неврологични крампи, известни също като епилептични крампи (епилепсия), имат съвсем друга причина.
Неврологичните процеси се влияят главно от притока на натрий и изтичането на калий. Глутаматът и гама-амино-маслената киселина са фактори, които прекратяват нервната проводимост. В централната нервната система- баланс на отделните вещества е много по-важно, отколкото в клетките на набраздените мускули, тъй като диспропорцията на отделните вещества понижава т. нар. праг на спазми.
Ако този праг е надвишен, засегнатите започват да спазват. Степента, в която това се случва, зависи от вида на спазъм (различни видове спазми са тонични спазми, клонични спазми, тонично-клонични спазми, фокални гърчове, генерализирани гърчове, отсъствия и някои други). Обикновено прагът на спазмите не може да бъде повишен чрез добавяне на минерали, какъвто е случаят с набраздените мускулни клетки, тъй като това е не само влиятелен дисбаланс на веществата, известни също като невротрансмитери, но и много фактори, някои от които все още не са идентифицирани.
Вероятността да получите спазми се увеличава с липса на сън, повишена консумация на алкохол, кървене или съдови оклузия в мозък и още много. Известен е и генетично наследен компонент на гърчовете. За разлика от неврологичните припадъци на набраздените мускули, където припадъците възникват директно в съответните мускулни клетки, причината за неврологичните припадъци е в мозък.
Независимо от това, мускулна контракция на повечето набраздена мускулатура настъпва. Ако неврологичният спазъм е придружен от бърза промяна между напрежението и отпускането на съответните мускулни клетки, това е известно като тонично-клоничен припадък. Ако е засегната само една област на тялото, това се нарича фокален припадък; ако е засегнато цялото тяло, това се нарича систематизиран припадък.
Неврологичните припадъци обикновено са придружени от безсъзнание и засегнатите не забелязват нищо. Най-голямата опасност от епилептични припадъци се крие в неконтролирано падане, с често масивни и животозастрашаващи наранявания. Неврологичният припад може да продължи от няколко секунди до половин час.
Ако припадъкът продължи до половин час, от съществено значение е да се спре припадъкът с лекарства, тъй като има опасност за живота. Не е задължително кратките припадъци да бъдат лекувани по време на пристъпа. Особено при малките деца понякога има внезапно покачване на много високи телесни температури, което се случва във връзка с неврологични крампи.
Този комплекс от симптоми е известен също като фебрилни конвулсии. Децата, които показват такива симптоми, определено трябва да бъдат изследвани в педиатрична клиника. Често дори откаран с хеликоптер в педиатричната клиника, само леко повишена телесна температура обикновено е показател за скорошен фебрилна конвулсия.
Причините за a фебрилна конвулсия могат да бъдат инфекции, генетични причини, специфични за възрастта мозък промени, както и температурната чувствителност на GABA рецепторите в мозъка. 10-20% от всички новородени страдат от тази клинична картина. Крампът коремна болка обикновено започва на възраст 2-4 седмици и завършва на около три месеца. Болката обикновено започва следобед и продължава до късната вечер.
Болката обикновено започва непосредствено след хранене. Причината се вижда във все още незрелия храносмилателен тракт на детето, което прави особено силни движения по време на прием на храна, които след това се възприемат като болка. Също така се обсъжда дали болката е причинена от прекомерно развитие на чревни газове. Прототипът на хормон-индуцирани крампи са свързани с цикъла менструални спазми. Особено по-млади жени, чиито тела все още не са се приспособили към балансиран хормон баланс, често реагират на дисбаланс при жените хормони с подобни на крампи болка в долната част на корема, който обикновено отшумява след края на периода.
Всички статии от тази поредица:
