Болка във врата на рамото след сън
Рамо шия болка след сън не е необичайно, но може да има различни причини. От една страна, мускулен дисбаланс и болезнено напрежение може да възникне поради неподходяща възглавница или тясна позиция за сън. Шлифоване на зъби през нощта също води до напрегнати мускули и следователно благоприятства шия болка в сутрешните часове.
В допълнение, рамо болка може също да се появи, особено през нощта, ако се дължи на синдром на тесно място. През деня, когато стоите, ръката винаги виси надолу, което увеличава пространството между мускула сухожилия и акромион. През нощта обаче няма придърпване на ръката, така че се създават тесни пространства и болката може да се влоши от свиване на сухожилия или бурси. Освен това много хора спят легнали на ръка, което увеличава натиска върху бурсите. Ако те са възпалени, това е изключително болезнено.
Диагностика на болка във врата на рамото
Диагнозата на причината за рамото шия болката се прави от ортопед. За някои организации обаче общопрактикуващият лекар вече може да помогне. Въз основа на съпътстващите симптоми и точното местоположение и характеристики на оплакванията, изборът на възможни причини обикновено вече може да бъде ограничен. Ако херния диск или друга лезия на нерви или има съмнение за меки тъкани, изображенията като ЯМР или КТ могат да помогнат при диагностицирането.
Лечение на болка във врата на рамото
Независимо от причината за оплакванията, в повечето случаи се препоръчва укрепване на мускулите на рамото, врата и гърба. Това предотвратява нестабилността и компенсира неправилното натоварване. В допълнение, засилената мускулна структура също води директно до по-добра стойка на тялото.
Често укрепването на мускулатурата в комбинация с целенасочена профилактика на неправилна стойка вече е достатъчно за предотвратяване на болка. Лошата стойка може да се избегне, например, като се използва възглавница през нощта, която осигурява оптимална опора за врата и не е нито твърде висока, нито твърде ниска, така че гръбначният стълб да остане изправен. Освен това, по време на ежедневната работа в офиса, трябва да се внимава височината на стола и масата да се регулира спрямо височината на тялото.
Ако обаче причината не е само мускулното напрежение, може да се наложи и операция. Например, гръбначен канал стенозата може да бъде коригирана хирургично чрез премахване на костни прикрепвания, които свиват гръбначния канал. Дисковата херния също може да бъде коригирана хирургично, ако физиотерапия и обезболяващи не са достатъчни за облекчаване на симптомите.
Ревматичните заболявания често могат да бъдат лекувани с лекарства в допълнение към упражненията. Така кортизон може да се използва при тежки тласъци. Антитела които се намесват в имунните процеси на организма, могат да се използват като резервно лекарство. Например може да се използва инхибитор на TNF-алфа анкилозиращ спондилит.
