Студ често означава голямо предизвикателство за организма. За сърце по-специално ниските температури могат да представляват опасна допълнителна тежест. Немецът NXNUMX Сърце Поради това Фондацията призовава хората незабавно да посетят лекар, ако получат предупредителни признаци като болка в гърдите. Освен това хората, които вече страдат сърце заболяване трябва строго да се избягва екстремно натоварване върху студ дни, като лопата на сняг.
Физическо пренапрежение при ниски температури
Въпреки че по принцип никой не трябва да се въздържа от спортни дейности през зимата, все пак е важно да се вземат предвид някои съвети, особено в студ метеорологично време. Първо и най-важното, предупредителните знаци, които показват сърдечни проблеми, трябва да се приемат сериозно. „Всеки, който се чувства болка, налягане или a изгаряне усещане в сандък когато излизате на студ, определено трябва да станете нащрек и оплакванията да бъдат изяснени незабавно от лекар “, предупреждава председателят на Германската фондация за сърце професор д-р мед. Ханс-Юрген Бекер. „Не рядко обаче такива алармени сигнали се изтласкват небрежно върху бронхите или се тривиализират по друг начин“, както добавя кардиологът. Последиците често са фатални. Защото такъв дискомфорт в сандък може да означава дефицит кислород снабдяване на сърцето и по този начин представляват предвестници на a сърдечен удар.
Съществуващо сърдечно заболяване - специално внимание
Необходимо е специално внимание, ако сърдечно заболяване вече е налице. „Например хора с калцификати на коронарни артерии трябва да се въздържат от голямо натоварване, като например лопата на сняг при екстремни студове “, казва проф. Бекер, който посочва, че допълнителният студ стрес може бързо да надцени предварително увредено сърце и в краен случай дори може олово на сърдечен удар или внезапна сърдечна смърт.
Как трябва да действате?
По принцип обаче Германската фондация за сърце съветва да се упражнявате достатъчно дори през зимата. Въпреки това, вместо да избирате дейности с големи натоварвания, човек трябва да предпочита по-малко напрегнатите спортове. Например удължени зимни разходки, разходки или по-къси бягане за здраве кръговете са подходящи. Първо трябва да започнете бавно, за да може тялото ви да се адаптира към студа. Ако е изключително студено, добре е да преместите упражнението си във фитнес залата или да плувате няколко обиколки в местния закрит басейн. Като доказателство е доказано, че той избира интензивността, така че пулсът да се увеличава, но разговорът все още е напълно възможен.
Инфаркт: всяка минута е от значение!
Ако е тежко болка възниква в сандък, често излъчващи към ръцете, лопатките, корема, шия or Долна челюст, или масивно чувство на стягане, човек трябва веднага да се сети за a сърдечен удар. Тогава нищо не е по-важно от това да се обадите веднага на спешния номер 112. Призовава се за спешност, защото е животозастрашаваща сърдечни аритмии, познат като вентрикуларна фибрилация, често се появяват по време на инфаркт, особено в ранните етапи. „Без незабавно медицинско действие това води до смърт за няколко минути“, казва професор Бекер, д-р. Освен това все повече сърдечни тъкани умират, ако основното запушване на коронарния съд не се отстрани незабавно - за предпочитане с процедура за катетър, която прави съда отново проницателен. Това може да ограничи щетите и да запази способността на засегнатото лице да функционира.
Обадете се на спешна помощ 112, а не на семейния си лекар!
Важно е обаче не само да осигурите незабавно спешно повикване, но и да се обадите на правилното място. Вместо да набират 112, мнозина първо се опитват да се свържат със семейния лекар. „Това обаче губи жизненоважно време“, подчертава проф. Бекер.