Упражнения за сърдечно болни
Защо спортът е толкова важен за сърцето и кръвообращението? Хората не са създадени да седят неподвижни. Редовната физическа активност оптимизира снабдяването на организма с кислород, понижава кръвното налягане, регулира нивата на кръвната захар и липидите в кръвта и противодейства на възпалителните процеси в организма. Физическата активност също помага за намаляване на стреса и поддържане на... Упражнения за сърдечно болни