Хипохондрията е сериозно психично разстройство. Страдащите са твърдо убедени, че страдат от сериозно заболяване, без това да бъде потвърдено от медицинска диагноза. Страдащите обикновено са много наясно с поведението си, но все още не могат да контролират страховете си.
Какво е хипохондрия?
Хипохондриазата на психичното разстройство се изразява като неоснователно разстройство на страха от заболяване. Хората, страдащи от хипохондрия, имат страх да не страдат от сериозно заболяване. Те обикновено могат да посочат точно от какво заболяване се страхуват. Ако лекарят не може да потвърди страха на страдащия с подходяща диагноза, обикновено се консултират различни лекари. Пациентите с хипохондрия обаче обикновено не вярват на прегледите и резултатите на лекарите. Много хора с хипохондрия добре осъзнават ирационалното си поведение, но не могат да го контролират. Често съществува риск от социално отдръпване и самота.
Причини
Към днешна дата не е окончателно определено какви са причините за хипохондрията. Смята се обаче, че социалните, психологическите и биологичните фактори играят роля в развитието му. Като цяло хората, страдащи от хипохондрия, са тревожни и много предпазливи хора. Чрез подходящо възпитателно въздействие или дори много болезнени събития, вродената тревожност може да се развие в хипохондрия. Психически стрес изглежда също играе роля в неговото развитие. Проучванията показват, че при хора с хипохондрия лимбична система е свръхактивен и лесно се влияе. Тази област на мозък е мястото, където емоциите се обработват и вниманието е насочено към конкретни ситуации. Това откритие може да е доказателство, че биологичните фактори наистина играят роля.
Симптоми, оплаквания и признаци
Хората, които страдат от хипохондрия, обикновено се страхуват да не се разболеят. Този страх значително ограничава живота на тези индивиди, така че може да причини и психологически проблеми. Освен това има страх от болка, увреждане или дори смърт. В някои случаи засегнатите индивиди също се фокусират твърдо върху конкретно заболяване. Хипохондриците често провеждат интензивно самостоятелно изследване на някои заболявания, симптоми и признаци. Информацията се събира и обикновено се възприема напълно преувеличена. Разговорите с други хора се избягват, така че хипохондриците много често имат нарушен социален живот. Те имат спешна нужда да изяснят незабавно възможните симптоми. Възможните симптоми се възприемат по-усилено и следват постоянни посещения при лекар. Хората, които страдат от хипохондрия, са твърдо убедени, че страдат от определено заболяване. Така се стига до катастрофални мисли за собственото състояние, както и до тежки паническа атака. Мислите ще се засилят значително с времето, ако не притежава се поема. За външни хора обикновено е много трудно да разпознаят хипохондрия. Поради тази причина трябва да се обърне повишено внимание на горните признаци.
Диагноза и ход
Хипохондрията е психично разстройство, което е много трудно и не много често се диагностицира. За да се постави точна диагноза, разстройството трябва да е присъствало поне шест месеца. Това прави много трудно диагностицирането, тъй като по правило страдащите често сменят лекуващите лекари, веднага щом лекарят установи, че страхът от заболяване не е налице. Повечето хипохондрици просто не могат да си представят, че са в добро състояние здраве. Те отчасти се надяват наистина да имат опасна болест, така че идеите им да бъдат потвърдени. Освен това много лекари се колебаят да диагностицират хипохондрия, защото се страхуват, че все пак са пренебрегнали някакво физическо заболяване. Освен това засегнатите изключително рядко посещават специалист по психични заболявания, тъй като са твърдо убедени, че страдат от физическо заболяване. В допълнение към подробните разпити за настоящите оплаквания, надеждната диагноза включва и въпроси за преобладаващите страхове и степента на самонаблюдение на засегнатото лице. Освен това лекарят се опитва да разграничи хипохондрията от другите, вероятно съществуващи натрапчиви страхове, като задава конкретни въпроси. Обсесивно-компулсивните страхове, а също и хипохондрията често са придружени от депресияТук също лекарят се опитва да различи отделните симптоми един от друг, а често и други обсесивно-компулсивни страхове, депресия и хипохондрия съжителстват.
Усложнения
Хипохондриазата причинява преди всичко тежък психологически стрес и депресия. При тежки случаи обаче може и олово до физически дискомфорт и усложнения, така че в най-лошия случай засегнатото лице да умре поради хипохондрия. По правило пациентът смята, че е болен от определено заболяване, въпреки че това не е така. Изпотяване и паническа атака възникне. Често засегнатите лица са неспокойни и се чувстват зле, социалните контакти се избягват в много случаи или директно се прекъсват. Освен това може да има тежки сърце сърцебиене. Не са редки случаите, когато пациентите приемат лекарства, които всъщност не са необходими, тъй като няма основно заболяване. В този случай, наркотици може да навреди на тялото и да увреди определени органи. По същия начин често се консултира с лекар без причина. Поради депресията и заблудите не рядко се случва социално изключване. Хипохондрията се лекува от психолог и обикновено не олово до допълнителни усложнения. Въпреки това може да мине дълъг период от време, преди лечението да покаже първоначален ефект.
Кога трябва да посетите лекар?
Хората, които страдат от тежка тревожност, обикновено трябва да посещават терапевт. Ако има нарастване на тревожността или ако проблемите, свързани с тревожността, се увеличават, препоръчително е посещение на лекар. Ако ежедневните задължения вече не могат да бъдат изпълнени, ако има емоционално страдание за засегнатото лице или ако симптомите оказват влияние върху социалното поведение, е необходим лекар. Страхът от сериозно заболяване води до огромна психика стрес. В случай на изпотяване, концентрация нарушения, проблеми със съня, задух или повишена раздразнителност, препоръчва се посещение на лекар. Ако има социално оттегляне, депресивни или меланхолични фази, влошено настроение и сърце сърцебиене, трябва да се потърси лекар. Обикновено липсва представа за заболяването при хипохондрия, тъй като засегнатото лице не вярва, че е възможно да бъде здраво. Ето защо е полезно да се създаде стабилна и доверителна среда. Въпреки че пациентите с хипохондриаза често сменят лекари, това е полезно за цялостната картина, ако цялостната медицинска история се представя при всяко посещение. Страдащите често страдат дълги години и трябва да се доверят на терапевт веднага щом осъзнаят, че се нуждаят от помощ за емоционално укрепване. При липса на енергия, примирение и едновременно вътрешно сътресение трябва да се потърси лекар.
Лечение и терапия
За успешно лечение на хипохондрия, когнитивна поведенческа терапия се използва. На първо място и най-важното обаче е необходимо известно разбиране и сътрудничество от страна на страдащия, за да се овладее психичното разстройство. В притежава, страдащите се научават да оценяват цялото си тяло и оплакванията си реалистично и по напълно нов за тях начин. Много поведения в ежедневието също трябва да бъдат разгледани за хората, страдащи от хипохондрия, а някои от тях трябва да бъдат научени. Има страдащи, които избягват да се ръкуват с други хора като поздрав от страх от инфекция. Това би било такова ежедневно поведение, което би трябвало да бъде преоценено и преучено от засегнатото лице. Освен това, познавателна поведенческа терапия винаги се фокусира върху нови оплаквания, които пациентът може да изпитва в бъдеще. Те трябва да се научат да ги оценяват реалистично, когато се появят за първи път. Това също означава, че засегнатите спират да правят прекомерни запитвания за възможни сериозни заболявания, които могат да бъдат причината за възприеманите оплаквания. За успешното лечение на хипохондриазата безусловното разбиране и сътрудничество на страдащия е от съществено значение на всеки етап от притежава.
Предотвратяване
профилактичен мерки срещу хипохондрия могат да предприемат само онези, които се страхуват да страдат от хипохондрия. Който изпитва голям страх от сериозни заболявания и се хване веднага да се страхува от най-лошото в случай на оплаквания, трябва да се опита да изгради отношения на доверие с лекуващия лекар. Само по този начин е възможно, в случай на - за щастие - отрицателна диагноза, да повярвате на лекаря и да премахнете страха. Освен това всеки, който се страхува, че страда от хипохондрия, трябва да се опита да бъде отворен за психосоматично лечение. Това е единственият начин за лечение на съществуваща хипохондрия.
Проследяване
Тъй като хипохондриазата е психологическо разстройство, трябва да се осигурява последваща грижа през целия живот на пациента. мерки тъй като последващите грижи следователно започват в края на терапията, обикновено с психолог. Допълнителното обслужване изглежда различно за пациентите с хипохондриаза в отделни случаи, но се ръководи от обща рамка. В психотерапия, пациентите обикновено са разработили фактори, които са довели до появата на хипохондрия. Информираността за тези фактори сега формира отправна точка за поддържане на стабилно психическо състояние и предотвратяване на рецидиви. Пациентите трябва да развият достатъчна чувствителност към своите състояние и на рискови външни фактори. По-специално ударите на съдбата или болестите в семейния кръг имат потенциала да причинят на психологически нестабилни индивиди непоносимо ниво на стрес, което може да доведе до подновена хипохондрия. Ако пациентите забележат, че са обзети от нови ситуации в живота си или изпитват друг психологически дискомфорт, бившият психотерапевт или психологически център за спешна помощ трябва да се свържат незабавно. Колкото по-скоро това бъде направено, толкова по-големи са шансовете да се избегне ново огнище на болестта. Групите за самопомощ представляват възможност пациентите да намерят разбиране и обмен дори след заболяването, което улеснява справянето с психичното разстройство.
Какво можете да направите сами
Хипохондриазата е разстройство, при което засегнатите лица, ако е необходимо и с терапевтична подкрепа, могат активно да си сътрудничат в ежедневието си, за да растат мъчителните страхове около предполагаеми болести стъпка по стъпка. Първата стъпка е пациентът да вземе вътрешно решение да се довери на лекарска диагноза и съвет след преглед. Посещението при други лекари за второ мнение (така нареченото „скачане на лекар“) осигурява само краткосрочно успокоение и често увеличава хипохондрията с течение на времето, както и постоянното изследване на собствените симптоми в интернет (киберхондрии). Друг важен градивен елемент за хората, засегнати от хипохондрия, е да се доверят отново на собственото си тяло. В много случаи това може да се постигне чрез атлетични тренировки с леко въвеждане и дозирано усилие. В резултат на това пациентът възвръща увереност в способността си за изпълнение и страх от сериозни заболявания като сърце атаката може да бъде намалена и в идеалния случай изобщо елиминирана. Разсейването като социални дейности също може да помогне за прекъсване на постоянната заетост със собственото тяло и свързания с него негативен цикъл на мисли. В този контекст, обучение a отдих метод или йога също помага. Освен това компактдисковете с екскурзии с фантастични пътешествия помагат за способността да се отпускате, което е толкова важно за хипохондрик.
