Стремете се да поддържате нормално тегло! Определяне на ИТМ (индекс на телесната маса, индекс на телесна маса) или състав на тялото чрез анализ на електрически импеданс и, ако е необходимо, участие в медицинска надзорна програма за поднормено тегло хора.
Избягване на психосоциален стрес:
Текущи конфликти
Безработица
Социална изолация
Стрес
Конвенционални методи за нехирургична терапия
Квалифицирано оттегляне: квалифицираното оттегляне е специфично притежава придружаващо физическо оттегляне, при което пациентът и неговите роднини се учат на допълнителни мерки. След това пациентът също трябва да се интегрира в групи за самопомощ или други консултативни центрове. До 50% от засегнатите остават въздържани след тази мярка.
Концепцията за контролирано пиене (KT) започва да се утвърждава по-силно заедно с целта за въздържане (лечение с: опиоидни антагонисти).
Редовни контролни прегледи
Редовни медицински прегледи
Хранителна медицина
Хранителни консултации въз основа на хранителен анализ
Хранителни препоръки според смесено диета като се вземе предвид болестта, която се разглежда. Това означава, наред с други неща:
Ежедневно общо 5 порции пресни зеленчуци и плодове (≥ 400 g; 3 порции зеленчуци и 2 порции плодове).
Веднъж или два пъти седмично прясна морска риба, т.е. мазна морска риба (омега-3 мастни киселини) като сьомга, херинга, скумрия.
Богати на фибри диета (пълнозърнести храни, зеленчуци).
Спазване на следните специални диетични препоръки:
При хронична алкохол консумация, поради абсорбция нарушения в червата или недостатъчен прием на плодове и зеленчуци, концентрациите на повечето витамини намлява микроелементи в кръв се понижават - ако е необходимо, като се вземе подходяща диета допълнение.
Избор на подходяща храна въз основа на хранителния анализ
Вижте също в „Терапия с микроелементи (жизненоважни вещества) “.
Амбулаторната психиатрична помощ (APP) като помощно средство по време на криза за установяване на собствената история и история на заболяването и за насърчаване на индивидуални и възстановителни процеси.