„Фасция - долни крайници“ Силата и гъвкавостта на фасцията на долните крайници се тренират добре чрез упражнения за скачане. За да направите това, застанете с колене, огънати до около 100 °, с ширина на бедрата. От тази позиция скачате силно нагоре. Ръцете се насочват нагоре по страните на тялото. При кацане се уверете, че ... Фасциална тренировка - долен крайник
Определение Фасциите са черупките на нашите мускули и се състоят от съединителна тъкан. Фасциалното обучение се отхвърляше като „не е необходимо“ и не се приемаше сериозно. Според последните открития, сега е известно, че фасциите имат значителен принос за нашето спортно развитие. Целта на фасциалното обучение е да разхлаби срастванията ... Фасциално обучение
Упражнения С фасциална тренировка можете също да укрепите коремните си мускули. Въпреки това, има едно правило, когато използвате фасциална ролка, тя не трябва да се търкаля директно върху коремните мускули, тъй като тук органите се намират директно под мускулната обвивка. Упражнението за корем започва да седи на пода. Ролката се поставя… Упражнения | Фасциално обучение
Обобщение Фасциалното обучение е не само нова тенденция, но и много полезно допълнение към конвенционалните тренировки за сила и издръжливост. Особено бързото и лесно прилагане на фасциално обучение, например с фасциална ролка, го прави много лесно да се интегрира в „нормалното“ обучение. Само десет минути на ден са достатъчни, за да се наблюдава значителен напредък ... Обобщение | Фасциално обучение
Причини Причината за развитието на рак на костите все още е до голяма степен необяснима. Въпреки това, голям брой случаи показват, че определени форми на костни тумори се срещат предимно при отделни групи хора. Така нареченият саркома на Юинг, подобно на остеосаркома, се среща предимно при деца и юноши. Сега се предполага, че причината за тези ... Причини | Рак на костите
Терапия Изборът на най -подходящото лечение за рак на костите зависи както от вида, така и от разпространението на тумора. В повечето случаи добра прогноза може да се постигне само чрез комбиниране на няколко форми на лечение. Възможни възможности за лечение при наличие на костен тумор са химиотерапия, хирургия и лъчетерапия. За … Терапия | Рак на костите
Протичане и прогноза Прогнозата при наличие на рак на костите зависи до голяма степен от времето на поставяне на диагнозата. В допълнение, възрастта на засегнатия пациент и формата и размерът на костния тумор играят решаваща роля в този контекст. Фактът дали е първичен тумор или отдалечена метастаза също ... Курс и прогноза | Рак на костите
Остеосаркома, саркома на Юинг, хондром Определение Терминът рак на костите се използва за описване на наличието на доброкачествени или злокачествени тъканни промени в костната област. Освен това има тумори, които не могат да бъдат отнесени към една или друга група. Тези форми на костен рак се наричат полу-злокачествени (полу-злокачествени) тумори. Тези тумори обаче имат ... Рак на костите
Въведение Клиничната картина на периостит на пищяла се характеризира основно с внезапна, натискаща болка в областта на пищяла. Те могат да излъчват или да се усещат локализирани при преместване в съседни региони. Тъй като възпалението на околните меки тъкани обикновено е придружено от подуване или зачервяване на околните кожни участъци. … Периостит в областта на пищяла
Симптоми Най-честите симптоми на остър периостит са внезапна болка в областта на пищяла. Те се възприемат и описват като потискащи и изключително неприятни, при което болката излъчва и следователно може да се усети в съседни анатомични области като коляното, глезена или стъпалото. По време на движения тяхната локализация може да се измести и често се описват... Симптоми | Периостит в областта на пищяла
Диагностика В контекста на диагностиката е особено важно да се интервюира съответното лице (анамнеза), което трябва да разкрие важни улики. На първо място, лекарят трябва да разбере колко дълго са съществували симптомите и дали се спортува прекомерно или болката се появява по време на тренировка или в покой. Освен това е възможно… Диагностика | Периостит в областта на пищяла
Продължителност Продължителността на времето, необходимо за излекуване на периостита, зависи, наред с други неща, от причината. Например, периоститът, причинен от претоварване, не трябва да продължава повече от две седмици. Това обикновено се постига чрез постоянна защита, както и охлаждане и прием на противовъзпалителни и болкоуспокояващи лекарства като ибупрофен или диклофенак. Ако периоститът... Продължителност | Периостит в областта на пищяла
