Резюме Третият триместър на бременността започва с 3 -и и завършва с 29 -та седмица от бременността. Тъй като някои деца остават в утробата значително по -дълго, третият триместър на бременността може да продължи до 40 -та седмица от бременността. Най -късно в края на 3 -та седмица от бременността, ... Обобщение | Трети триместър
3 -ти триместър, 3 -ти триместър на бременността Определение Терминът „3 -ти триместър“ се отнася до третия етап на бременността. Третият триместър започва с 3 -та седмица от бременността и продължава до 29 -та или 40 -та седмица от бременността. Курс на третия триместър От медицинска гледна точка, бременността е разделена на три приблизително ... Трети триместър
Гадене в третия триместър Ако гаденето и/или повръщането често се появяват през 3-ти триместър на бременността, това обикновено може да бъде свързано с постоянния растеж на нероденото дете. Тъй като пространството в коремната кухина е ограничено въпреки увеличаването на коремния обхват, вътрешните органи все повече се изместват към гръдния кош. Поради тази причина,… Гадене от третия триместър | Трети триместър
Въведение - Йога по време на бременност Йога е цялостно движение, преподаващо от Индия, което трябва да доведе тялото, ума и душата в баланс, за да намери вътрешен мир. Йога за бременни жени е оптимална комбинация от упражнения и релаксация, за да поддържа тялото във форма и да го подготви за раждането. За опитните с йога като… Йога по време на бременност
Кои упражнения/позиции не трябва да правя повече? Като цяло, по време на бременност, интензивността на упражненията първо трябва да бъде значително намалена в сравнение с нормалната йога. Отделните упражнения също не трябва да се държат твърде дълго. Особено тези упражнения трябва да се избягват по време на бременност: твърде интензивни пранаяма (дихателни упражнения) упражнения в склонна позиция интензивен коремен мускул ... Кои упражнения / позиции не трябва да правя повече? | Йога по време на бременност
Как да намеря институция, която предлага йога за бременни? Много йога училища или фитнес студия предлагат уроци по йога за бременни жени. Офертата онлайн е много голяма и трябва бързо да намерите това, което търсите. Особено като новак в йога, силно се препоръчва да посетите курс, за да научите оптимални упражнения ... Как да намеря институция, която предлага йога за бременност? | Йога по време на бременност
Много бременни жени са несигурни и объркани относно храненето по време на бременност поради многото различни видове съвети и забрани. Особено що се отнася до кафето, понякога има различни препоръки, а има и специални диетични насоки за оплаквания като киселини или по -трудни диагнози като гестационен диабет. Въведение Като цяло,… Хранене по време на бременност: Какво да ям, какво да избягвам?
Хранене по време на периода на кърмене По принцип диетата по време на периода на кърмене трябва да бъде здравословна, разнообразна и балансирана. Тя трябва да се състои от много плодове и зеленчуци, пълнозърнести храни, месо в умерени количества и риба веднъж или два пъти седмично. Точно както по време на бременност трябва да се избягва излагането на вредни вещества, например живак в морето ... Хранене през периода на лактация | Хранене по време на бременност: Какво да ям, какво да избягвам?
Киселини в стомаха Киселините се появяват при много бременни жени, особено в средата и края на бременността. Киселините са неприятен страничен ефект, но като цяло не застрашават нито майката, нито детето. За да се избегне прекомерна киселинност в стомаха, силно подправени храни, силно кисели храни като цитрусови плодове и ябълки, мазни храни и сладкиши с много ... Киселини | Хранене по време на бременност: Какво да ям, какво да избягвам?
Колко наддаването на тегло е здравословно? Изискването за калории на бременна жена се увеличава през първите 3 месеца от бременността в зависимост от основния метаболизъм преди бременността средно със 100 до 200 килокалории, от 4 -тия месец на бременността нататък се увеличава с приблизително 500 килокалории. Предположението, че бременната ... Колко наддаване на тегло е здравословно? | Хранене по време на бременност: Какво да ям, какво да избягвам?
