Как да намеря институция, която предлага йога за бременност?
Много йога училища или фитнес студия предлагат йога класове за бременни жени. Офертата онлайн е много голяма и трябва бързо да намерите това, което търсите. Особено като a йога новодошъл, силно ви препоръчваме да посетите курс, за да научите оптимални упражнения за бременност и да не прекалявате сами. Също така на йога опитни хора се препоръчва да обсъдят с йога учител упражнения, които не увреждат майката и детето и помагат да се отпуснат. Можете да намерите повече информация по тази тема в следната статия: Курсове по време на бременност и водна гимнастика по време на бременност
