Правилно седене
Преобладаващо заседналите професии или дори седенето в час в училище или университет изискват много от нашия гръб. След известно време мускулатурата се уморява и вече не може да поддържа гръбнака изправен. Такава мускулна умора е естествена, защото човешкото тяло не е създадено да седи. Под тази точка трябва да има толкова движение ... Правилно седене