Киселини в стомаха
Киселини в стомаха се среща при много бременни жени, особено в средата и края на бременност. Киселини в стомаха е неприятен страничен ефект, но като цяло не застрашава нито майката, нито детето. За да се избегне прекомерната киселинност в стомах, силно подправени храни, силно киселинни храни като цитрусови плодове и ябълки, мазни храни и сладкиши с много захар могат да бъдат избегнати. От друга страна, овесените ядки, зеленчуците на пара, картофите и неподвижната вода или чай могат да помогнат за намаляване киселини в стомаха.
- Една от причините за това е, че растящото дете в утробата започва да натиска върху вътрешни органи.
- От друга страна, промяна на концентрацията на хормони в кръв означава, че затварянето от стомах към хранопровода вече не функционира оптимално.
Гестационен диабет
Гестационна диабет е едно от най-честите усложнения на бременност. Обикновено се диагностицира по време на бременност от тест за зависимост и отшумява самостоятелно след бременността. Факторите за фаворизиране включват диабет в семейството, по-висока възраст на майката, с наднормено тегло и предишни бременности с диабет.
От гестационна диабет може да има отрицателни ефекти по-специално върху нероденото дете, но също така и върху майката, важно е да се диагностицира и лекува болестта рано. Ако не се лекува, детето може да напълнее с едновременно недоразвитие на белите дробове и, наред с други неща, да доведе до високо кръвно налягане и инфекции на пикочните пътища при майката. Промяна в диета може да е достатъчно, а диетата трябва да включва много зеленчуци и пълнозърнести продукти, като от време на време се добавя постно бяло месо или риба.
Трябва да се избягват до голяма степен захарни напитки и сладкиши, мазни храни и продукти от бяло брашно. Сладките плодове също трябва да се консумират само умерено. Ако хранителната терапия не може да понижи повишеното кръв ниво на захар, инсулин терапията може да започне със специални инсулинови препарати, които могат да се използват по време на бременност.
кафе
Кафето не е забранено по време на бременност от самото начало. Експертите очертават препоръчителната граница от 200-300 mg на ден, което съответства на 2-3 малки чаши кафе. The кофеин съдържащо се в кафето преминава от майката към детето и в най-лошия случай може да доведе до преждевременно раждане.
Съществуват и проучвания, които показват връзка между консумацията на кафе по време на бременност и по-ниското тегло при раждане. Тъй като кафето също може да увеличи киселини и гадене, консумацията на кафе по време на бременност трябва да бъде преразгледана. Подобен ефект естествено има и различен кофеин-съдържащи напитки като черен чай, енергийни напитки или също шоколад.
