Бекхенд воле

Въведение

Бекхендът волейбол е един от най-трудните удари в тенис, Най- удар структурата е подобна на слайд от бекхенд, но фазата на люлеене не е нагоре, а напред и надолу. В по-редките случаи бекхендът волейбол се играе с двете ръце.

Вариант на бекхенда волейбол е волей спирката. „Стачковото движение“ е много добре дозирано.

  • Ходилата са на ширина на раменете, коленните стави са леко свити
  • Натоварването на телесното тегло е върху топката на стъпалото
  • - тенис ракетата се държи на място с ръкохватка. За играчите с дясна ръка лявата ръка е на шия на ракетата.
  • Изгледът е насочен към топката.
  • Натоварването от телесното тегло се измества към задния крак
  • Горната част на тялото е обърната нагоре към биещата ръка
  • Клубът е разположен зад тялото
  • Лакътната става е силно огъната
  • Мястото за срещи е странично пред тялото
  • При бекхенд воле няма размотване на горната част на тялото
  • Лакътната става е изпъната
  • Теглото на тялото се измества към предния крак
  • Клубът се забавя активно пред тялото
  • Тъй като по време на ударното движение няма въртене в горната част на тялото, тоягата не се отклонява.
  • Теглото на тялото остава на предния крак след завършване на бекхенда
  • След залпа играчът трябва да се върне в изходна позиция възможно най-бързо