Какво е детокс диета? Срещаме думата детокс навсякъде в списания, по телевизията и в интернет. Името Детокс идва от английската дума „детоксикация“, което означава детоксикация. Детоксикацията е основната идея на детоксикационната диета. Тя се основава на предположението, че твърде много стрес, работа, стимуланти и нездравословно ... Детокс диета
Какви са разходите за детоксикационна диета? Цената на детоксикационната диета зависи до голяма степен от произхода на напитките. Ако купувате пълен пакет, цените са средно между 40 - 200 € за 3 до 5 дни. Примери за това са „Cleanse Starter“ от frankjuice, 3-дневен лек за 99 €, „Super Cleanse… Какви са разходите за детокс диета? | Детокс диета
Какви са рисковете/опасностите от тази диета? Тъй като в организма липсват важни хранителни вещества, дългосрочната детоксикационна диета може да доведе до симптоми на дефицит. Ако коренно се промени диетата, се предизвиква гладен метаболизъм, който причинява разграждане на мускулите, което всъщност е нежелан ефект. Тотален отказ от храна за по -дълъг период ... Какви са рисковете / опасностите от тази диета? | Детокс диета
Как мога да избегна йо-йо ефекта с тази диета? Рискът от йо-йо ефект е особено висок при детоксикационната диета, ако големи количества и нездравословна храна се консумират много бързо след диетата. За да се избегне йо-йо ефектът, промяната към здравословна, балансирана диета трябва да се извършва бавно. В… Как мога да избегна йо-йо ефекта с тази диета? | Детокс диета
Въведение Картофената диета е богата на въглехидрати монодиета, т.е. форма на хранене, която се състои почти изключително от една конкретна храна, картофа. Има различни начини за организиране на картофената диета, всички варианти имат обща основна консумация на картофи. Картофите често се ядат с яйца или кварк. Има и диетични вариации ... Картофена диета
Колко губите с тази диета? Казват, че човек може да отслабне между два и пет килограма за една седмица с картофената диета. Отслабването зависи силно от първоначалната ситуация, калоричното съдържание на храненията и евентуално допълнителна физическа активност. Огромната загуба на тегло в… Колко губите с тази диета? | Картофена диета
Рискове/опасности от диетата През първите дни от картофената диета губите килограми особено бързо, защото картофите съдържат много калий, който има дехидратиращ ефект. Това означава, че се отделя главно вода. Поради намаляването на калориите първоначално падат и килограмите. Диетата обаче съдържа твърде малко калории ... Рискове / Опасности от диетата | Картофена диета
Медицинска оценка на картофената диета Картофената диета е много едностранна моно диета, но за разлика от много други диети, тя е много засищаща. Особено през първите няколко дни килограмите бързо намаляват. От една страна, защото картофите съдържат много калий и това има дехидратиращ ефект, а от друга ... Медицинска оценка на картофената диета | Картофена диета
Въведение Твърде малко упражнения, небалансирана диета, преработени храни, стресиращо ежедневие ... Наднорменото тегло може да има много причини. Много хора искат да отслабнат, за да бъдат по -здрави и жизнени или да подражават на идеалите за красота. Колкото по -отчаяни са те, толкова по -голяма е вероятността да прибегнат до драстични мерки, като катастрофални диети или „чудо ... Хранителни добавки за отслабване
Хранителни добавки като шейкове Много популярен и предполагаемо лесен начин да отслабнете е да приемате шейкове. Различни производители предлагат смеси, които имат високо съдържание на протеини и ниско съдържание на въглехидрати и намалено съдържание на калории. Това е предназначено да замени храненето и да постигне загуба на тегло без глад. Тук също трябва да се обърне внимание на… Хранителни добавки като шейкове | Хранителни добавки за отслабване
Какви са разходите? Хранителните добавки са излишни при балансирана, разнообразна диета. Компаниите използват отчаянието на потребителите, за да реализират високи печалби. Диетичните шейкове могат да поглъщат големи суми пари, особено след като те (според производителите) трябва да се приемат за дълъг период от време, за да бъдат успешни. Спестяванията се правят естествено ... Какви са разходите? | Хранителни добавки за отслабване
Какви рискове представляват хранителните добавки за отслабване? Нежелан ефект след диета е така нареченият йо-йо ефект, т.е. увеличаване в някои случаи дори над първоначалното тегло. Тези, които не променят трайно начина си на живот и намалят приема на калории, рано или късно ще станат жертви на това явление. Хранителни добавки… Какви рискове представляват хранителните добавки за отслабване? | Хранителни добавки за отслабване
