Какво мога да направя, за да не хипервентилирам по време на раждането?
Особено във фазата на експулсиране на раждането, някои жени са склонни да хипервентилират. Това често се случва съвсем несъзнателно. Често бъдещата майка задържа дъха си по време на фазата на пресоване и след това бързо издишва въздуха в края на фазата на пресоване.
Това бързо може да се превърне в нещо задъхано, задъхано дишане което води до хипервентилация. Това обаче може да се противодейства съзнателно, като се запомни да се диша спокойно и стабилно и да се направи това с подкрепата на акушерката, лекаря или придружаващия член на семейството. Дори по време на фазите на притискане човек трябва да се опита да диша през свиването. Това може да бъде изключително трудно, но с малко концентрация е възможно и улеснява раждането. Тази тема може също да ви интересува: Обезщетения за майчинство
