Чисти, за предпочитане дълбоки до пори, които искаме да бъдем - и винаги. Следователно гордите 93 процента от германците се къпят често и с удоволствие, защото ги намират за хигиенични, показват резултатите от проучване на Forsa. Но желана ли е изобщо такава подчертана чистота - поне от гледна точка на най-големия ни орган, кожата?
Ежедневният душ натоварва кожата
Суха кожа по-специално се напряга от честото душване. В резултат на това губи важно липиди и влага. Киселинната мантия, която предпазва кожа от външни влияния, се уврежда през суха кожа от всеки душ. Въпреки че твърде интензивното почистване също е в тежест мазна кожа, той може да възстанови киселинната мантия по-бързо.
Заключение: не е необходимо ежедневно душ. Подмишниците, гениталната област и краката също могат да се почистват с кърпа. Тези, които трябва да се къпят всеки ден, трябва да го правят възможно най-кратко време и не прекалено горещо и не трябва да се сапунисват напълно всеки път.
Допълнителен съвет за спортисти: ако вече сте се къпали вечер след спорт, трябва да се измиете само за кратко на следващата сутрин - това е напълно достатъчно и предпазва кожа от изсъхване.
Коя кожа се нуждае от какво?
Суха кожа Хората с ниско съдържание на мазнини и следователно суха кожа трябва да избягват всичко това екстракти допълнителна мазнина от него, защото „дори и най-добрият лосион за тяло никога не е толкова добър, колкото защитата, осигурена от собствените мазнини в тялото“, казва д-р Акст-Гадерман. Това означава: да се къпете възможно най-кратко и хладно. Душ гелове за суха кожа трябва да е с неутрално рН (рН 7) до „киселинно“ (рН 5). Това е посочено на етикета - вероятно с дребен шрифт. Препоръчват се също масла за душ или кремообразни душове. Д-р Axt-Gadermann: „Те нямат ефект„ повторно напояване “, както често е посочено на опаковката, но поне извличат значително по-малко масло от кожа отколкото обикновен душ гел. " обелки трябва да се извършва не повече от веднъж месечно.
Чувствителна кожа При този тип кожа се нарушава регенерацията на киселинната мантия и производството на масло. В резултат на това кожата реагира бързо със зачервяване, изгаряне или сърбеж до механични (като вълна) или химически стимули (като аромати и багрила). Д-р Axt-Gadermann коментира: „Тук важат подобни препоръки, както за суха кожа. За душ трябва да предпочитате продукти, които съдържат възможно най-малко повърхностноактивни вещества, както и малко аромати, багрила намлява консерванти. " За да избегнете дразнене, най-добре е да третирате кожата си като сурово яйце: намажете меки кърпи, хладка вода само, без ексфолианти.
Мазна кожа „Този тип кожа приема по-често чести душове, защото отстранената кожа липиди бързо се попълват ”, казва д-р Axt-Gadermann. Въпреки това, мек душ гелове също трябва да се използва за мазна кожа. Твърде агресивното почистване би стимулирало кожата да произвежда още повече мазнини. " „Най-добре е да вземете хладен душ и да спестите сушенето: изпаряването вода има охлаждащ ефект - дори с малко по-дълъг ефект. Известният студ душът, от друга страна, охлажда само за кратко и след това стимулира кожата Тя : най-добрата предпоставка за следващото огнище на пот. "
Помагат ли охлаждащите душ гелове или лосиони срещу топлинна вълна?
Охлаждащият ефект често се постига чрез добавяне на етерични масла (като ментол in мента масло). Това обаче не винаги се понася добре от дразнената от слънцето кожа. С охлаждане лосиони и след слънце гелове, ефектът обикновено се основава на алкохол те съдържат - което от своя страна изсушава кожата. И така: добри времена за (хладки) купувачи!
Втриването увеличава кръвообращението на кожата
Кожа Тя и по този начин имунната система може да се стимулира от специални ексфолианти за тяло, с четки или масажи с ръкавици, като в същото време се премахват мъртвите кожни клетки.
Душ гел като грижа за кожата
Душ гелът все още е най-популярният продукт както за жени, така и за мъже. Докато потребителите от женски пол го харесват по-нежен с грижовен ефект, за мъжете може да е тих, свеж и пенлив с ободряващи активни съставки.
