Спортната зависимост е много по-актуална тема, отколкото се смяташе досега. Това се дължи и на проучване на университета в Ерланген-Нюрнберг, което заключава, че около 4.5% от издръжливоста спортистите страдат от спортна зависимост. Това е социален проблем, който често се свързва с идеали за красота или дори подобряване на производителността. Работещи намлява издръжливоста спортът е особено засегнат.
Какво е пристрастяване към спорта?
Все по-големите изисквания към спортистите, като различни три- или маратони, водят до това, че много страдащи се пренапрегват, прибягват до несправедливи средства и по този начин преминават в пристрастяване към спорта. Предупредителни сигнали на тялото се пренебрегват, редовно се преодоляват собствените граници. По-нататък този проблем ще бъде обяснен по-подробно. Определението и разпространението сред населението е последвано от диференциация между първична и вторична пристрастеност към спорта, както и други форми на пристрастяване, свързани със спорта. Тънката граница между здравословното обучение и пристрастяващото поведение също ще бъде спомената в този текст, преди да бъдат очертани различните възможности за лечение. Заключение завършва накратко това есе. Определение
Пристрастяващо разстройство съществува, когато поведението на човек се характеризира с неконтролируема жажда за определено вещество или дейност. Освен всичко друго, това може да бъде алкохол, никотин, наркотици или дори спорт.
Първична спрямо вторична спортна зависимост
Често хората дори не осъзнават, че изпадат в зависимост. Много любители спортисти се чувстват зле, когато пропуснат тренировка. Ако обаче към сместа се добавят психосоматични симптоми, съществува голям риск спортът да стане пристрастяващ. Тънката граница между здраве, натискът за успех и изискванията, поставени пред спортистите, и подобряване на представянето в случай на пристрастяване към първични спортове или субективно възприемана красота и произтичаща от това пристрастяване, в случай на пристрастяване към вторични спортове, са вездесъщи. Това беше и констатацията на проучване, проведено от университета в Ерланген, което се фокусира главно върху появата, но също така и върху податливите групи хора и половите различия. Резултатите от проучването можете да прочетете тук.
Възприемчиви групировки
Изследването оценява изявленията на 1026 спортисти, участвали в различни издръжливоста състезания. Средната възраст на респондентите е 41.12 години, а средно се отчитат 4.47 тренировки на седмица. От тези респонденти 4.5% са изложени на риск от пристрастяване към спорта, а 83% проявяват някои симптоми на пристрастяване към спорта. Само 12.4 процента от участниците са изцяло изложени на риск от спортна зависимост. Тази стойност обаче по никакъв начин не може да бъде прогнозирана за цялото население, тъй като в този случай са изследвани само спортисти за издръжливост. По отношение на групирането триатлонистите са особено изложени на риск, както и тези групи хора, които имат изключително високо ниво на подготовка. Освен това по-младите спортисти са по-често засегнати от спортна зависимост, тъй като те показват значително по-висока податливост от останалите групи.
Разлика между половете
В проучването не е установена разлика между половете. Ситуацията е различна, когато се прави разлика между първичната и вторичната пристрастеност към спорта, тъй като именно при последната броят на жените е много по-голям от този на мъжете.
Различни възможности и цели на терапиите
Основни принципи
От основно значение за лечението на спортната зависимост е притежава на натрапчивото поведение. Освен това лечението на основните социални проблеми също е от съществено значение, тъй като, както беше споменато по-горе, компенсацията за ежедневните проблеми играе важна роля в развитието на пристрастяването към спорта. Спортът служи за бягство в случай на прекомерни семейни или професионални проблеми и по този начин може да завърши с пристрастяване. Следователно, притежава е успешен само ако основните състояния се вземат предвид и по време на лечението.
Форми на терапия
Голяма част от литературата препоръчва „когнитивно-поведенческа терапия. " Това обикновено се използва при лечението на пристрастяващи разстройства и обсесивно-компулсивното разстройство. Ефективността му е тествана в проучване на професора по психология Аарон Т. Бек. Биографично-аналитичните подходи също се използват все по-често, тъй като са свързани с детство или юношеска обучение опит, който трябва да бъде разгледан в хода на притежава.
Цели на терапията
Целите на терапията се отнасят до осъзнаването, че нещо трябва да се промени. Това разбиране се нарича още мотивация за промяна и е изключително важно, тъй като особено в случай на пристрастяване към спорт и упражнения, често няма признание за нечие заболяване. Ако това прозрение е налице, тогава трябва да се избягва пълното изоставяне на спорта. По-скоро дългосрочната цел е промяна в поведението на упражненията, така че то да е в хармония със социалните дейности, т.е. заедно да спортувате и физическото благосъстояние. В този контекст обаче трябва да се избягва безусловно подобряване на ефективността и граничен опит. Други дейности също трябва да бъдат насърчавани, така че спортната активност не е непременно основният фокус. Основната цел е да се постигне положителен образ на тялото. Освен това тялото не трябва да се използва само като средство за награда, но и за задоволяване на нуждата от почивка и отдих.
Заключение
Въпреки че пристрастяването към спорт все още е сравнително необичайно в Германия, болестта е сериозен проблем, особено във връзка с хранителни разстройства. Това няма да се промени в бъдеще. Въпреки че проучването от университета в Ерланген-Нюрнберг не успя да докаже разлика между мъжете и жените, жените по-често се свързват със вторична пристрастеност към спорта. „В нашето общество това е част от мъжете, които упражняват телата си. Освен това за мнозина хранителните разстройства са само женска болест. " Каролин Мартинович потвърждава това в тази статия в Abendzeitung München. Това може олово към факта, че спортната зависимост при мъжете дори не се признава. Във връзка с хранене разстройство, тази тенденция също може да бъде потвърдена, тъй като от тези, които страдат от болестта, само всеки десети е мъж. Но именно поради тази социална лекомислие спортната зависимост е в опасност просто да не бъде призната и следователно трябва да бъде по-внимателна за обществеността. Особено в района на спорт за издръжливост, съществува скрит риск от подхлъзване при това заболяване, тъй като голяма част от анкетираните са признали самите симптоми. Още една причина да не се банализира тази пристрастяваща болест, а да се намеси веднага щом симптомите са явни.
