Профилактика / профилактика
Изпъкналият или херния диск не може да бъде предотвратен във всяко отношение. Генетични фактори, слабости на съединителната тъкан а също нараняванията не са нищо, върху което можете да повлияете пряко Също така, не всички причини за развитието на такива слабости на диска са напълно разбрани.
Можете обаче да помогнете за укрепване на гърба и особено мускулите на гърба чрез специфични упражнения за сила и движение. Такъв тренировка на гърба може да се извърши добре в a фитнес ателие с обучен персонал, например. Но можете да направите и нещо за гърба си в ежедневието.
Спортове като бягане за здраве, конна езда, танци и плуване се препоръчват, тъй като те са добър начин да натоварите междупрешленните дискове и да насърчите изграждането на мускулите. Статичните седящи позиции трябва да се избягват в ежедневието и особено на работното място (офис работа например). Междувременно обаче се предлагат някои ергономични решения за подобряване на работата на бюрото например.
Лечимост
Дисковата херния се лекува най-вече консервативно и заздравява напълно в рамките на четири до шест седмици. Консервативната терапия включва преди всичко адекватна болка терапия (обикновено под формата на нестероидни антиревматични лекарства като ибупрофен or диклофенак), мускулни релаксанти (за отпускане на мускулите) и физиотерапия и упражнения. По-малко вероятно е да се обмисли хирургична терапия в случай на a дискова издатина. Причината за това е, че операцията не превъзхожда консервативната терапия и рискът от подновяване на дискови изпъкналости (рецидиви) се увеличава. Операцията може да бъде полезна, ако се появи мускулна слабост поради заклещени нервни влакна или много тежка болка който не отговаря на болкотерапия.
Дискова издатина на шийните прешлени
По принцип дисковите изпъкналости (изпъкналост) могат да възникнат на всяка височина на гръбначния стълб. Най-често са засегнати долните отдели на лумбалния отдел на гръбначния стълб (лумбален отдел на гръбначния стълб); на нивото на шийния отдел на гръбначния стълб (шиен отдел на гръбначния стълб), обаче, дискови изпъкналости се срещат доста рядко. Причината за дисковите изпъкналости тук, както и в други секции на гръбначния стълб, често се дължи на претоварване или неправилно натоварване.
Особено в шийния отдел на гръбначния стълб обаче произшествия (като автомобилна катастрофа) със силно ускорение на глава също са причина за изпъкналост. В зависимост от степента на дискова издатина, като резултат могат да се появят различни симптоми. Ако причината е износване, издатината се развива само бавно, така че симптомите се появяват само късно.
Тогава те обикновено се характеризират с тежки болка в шия и горната част на гърба, които могат да излъчват в ръцете и пръстите. Освен това са характерни и скованост и изтръпване на ръцете и пръстите главоболие, особено в задната част на глава. Може да се появи и световъртеж и шум в ушите.
Дори в случая на шийния отдел на гръбначния стълб терапията първоначално е консервативна. Избягването на тежки дейности, като вдигане на тежки тежести, играе важна роля. Освен това здрав глава и трябва да се осигури поза на гърба. Болка в резултат на дискова издатина първоначално се лекува с рецепта обезболяващи , като ибупрофен or диклофенак.
Всички статии от тази поредица:
